บทความโดย เภสัชกร

PM 2.5
eXta Plus
5 สารอาหารต้านฤทธิ์…พิษฝุ่น PM 2.5

กรุงเทพมหานคร และจังหวัดใกล้เคียงในยามนี้…ถูกปกคลุมไปด้วยมลพิษ ฝุ่น PM 2.5 ที่เค้าว่ากันว่าเล็กมากขนาด 1 ใน 25 ของเส้นผม มันจึงแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายไปทำลายเซลล์ต่างๆได้มากมาย โดยเจ้าฝุ่นละอองจิ๋ว ขนาด 2.5 ไมครอนนี้ ขนจมูกไม่สามารถกรองได้ ทำให้ฝุ่นนี้เข้าสู่ร่างกายจากหลอดลมไปหลอดเลือด กระจายไปส่วนต่างๆทั่วร่างกาย เหนี่ยวนำให้เกิดอนุมูลอิสระ และภาวะการอักเสบขึ้นในร่างกาย

โภชนาการ
ดูแลผิว
eXta Plus
ยิ่งล้างหน้าตึงเอี๊ยด ยิ่งเสี่ยงขาดความชุ่มชื้น 5 เหตุผลทำไมต้อง ดูแลผิว ด้วย Moisturizer

ดูแลผิว ด้วยการล้างหน้าจนแห้งตึงเอี๊ยด เพราะรู้สึกผิวลื่น ไม่สะอาด ความจริงอาจเป็นเพราะ Moisturizer Flim ที่คอยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่ ซึ่งอาจไม่ใช่วิธีการ ดูแลผิว ที่ถูกต้องนัก

eXta Plus
ปัญหาผิว ที่มาพร้อมกับ “อากาศหนาว”

ในฤดูหนาวของประเทศไทย เป็นช่วงที่อากาศเย็นและแห้ง ส่งผลให้เกิด ปัญหาผิว แห้งขาดน้ำ หากผิวแห้งมาก ๆ อาจเป็นจุดกำเนิดของโรคผิวหนังต่าง ๆ ตามมาได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ปวดหลัง
พท.ภ อมรรัตน์ ธานินทราวัฒน์
ขับรถทางไกลอย่างไร ไม่ให้ปวดหลัง

ปวดหลัง อาการที่มักมาพร้อมใกล้ช่วงเทศกาล หลายคนอาจเตรียมวางแผนในการท่องเที่ยว หรือกลับบ้านไปหาครอบครัวที่ต่างจังหวัด แต่สิ่งหนึ่งที่เราต้องระวังนั่นก็คือ อาการ ปวดหลัง จากการนั่งขับรถนาน ๆ หรือจากการเดินทางเป็นเวลานานหลายชั่วโมง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
PM2.5
ภญ.ชนิดา จินดาสุข
ฝุ่น PM2.5 มลภาวะตัวร้าย ทำภูมิแพ้กำเริบ

หน้าหนาวมาเยือนเมื่อไร เราก็จะนึกถึงอากาศเย็น ๆ และแสงแดดอุ่น ๆ แต่อีกหนึ่งสิ่งที่มาพบกับเราเป็นประจำคือ ฝุ่น PM2.5 เนื่องจากในหน้าหนาวมีความกดอากาศสูง อุณหภูมิบนพื้นดินลดต่ำลง จึงทำให้ฝุ่นควันไม่สามารถเคลื่อนตัวสูงไปยังชั้นบรรยากาศได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
eXta Plus
ประกาศผลรางวัล กิจกรรมแจกของ eXta Plus ชวนเล่า กับกิจกรรม New Resolution

ประกาศรายชื่อผู้โชคดีรับรางวัล 🌈🎁  กิจกรรม “eXta Plus ครบรอบ 15 ปี ชวนเล่า กับกิจกรรม 𝗡𝗲𝘄 𝗥𝗲𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 เพียงบอกปณิธานสุขภาพ ที่เป็นเป้าหมายใหม่ของคุณในปีหน้า ลุ้นรับปฏิทินปี 2023 และ eXta Shopping Bag สุด Limited !”

โรคหวัด
eXta Plus
3 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการรักษา โรคหวัด

โรคหวัด โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากเชื้อไวรัส และมักจะเกิดในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ช่วงหน้าฝน หรือในช่วงที่มีอากาศหนาวเย็น ซึ่งวิธีการรักษาโดย่สวนใหญ่มักรักษาตามอาการที่แสดงแตกต่างกันไปแต่ละคน

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ภญ.ชุติวรรณ ศรีศักดิ์หิรัญ
ท้องผูกเรื้อรัง ปล่อยไว้นานไม่ดีแน่ พร้อมวิธีแก้อย่างปลอดภัย

ท้องผูกเรื้อรัง คืออาการท้องผูกที่เกิดขึ้นติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ซึ่งจะทำให้อุจจาระได้ลำบาก หากปล่อยไว้นาน อาจนำพามาซึ่งโรคทางระบบลำไส้ได้ เอ็กซ์ต้า พลัส จึงรวบรวมวิธีป้องกันและวิธีแก้อาการ ท้องผูกเรื้อรัง กันค่ะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
โรคไข้รากสาดใหญ่
eXta Plus
โรคไข้รากสาดใหญ่ คืออะไร? สายท่องเที่ยวป่าเขา ต้องเฝ้าระวัง

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิลดลง เป็นช่วงเวลาที่เหล่านักท่องเที่ยวสายป่าเขา มักเดินทางไปสัมผัสธรรมชาติและอากาศหนาวกันในทุก ๆ ปี แต่รู้ไหมว่า เหล่าแมลงที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาติ อาจนำมาซึ่งอาการเจ็บป่วย หรือโรคภัยได้ หากถูกกัด ซึ่งหนึ่งในโรคนั้นคือ โรคไข้รากสาดใหญ่ นั่นเอง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

สุขภาพดีไปด้วยกัน

ดูทั้งหมด
  • รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]

    • รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]

    • Watch Video

  • เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]

    • เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]

    • Watch Video

  • เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]

    • เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]

    • Watch Video

  • ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]

    • ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]

    • Watch Video

  • ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]

    • ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]

    • Watch Video

  • ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]

    • ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]

    • Watch Video

  • ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]

    • ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]

    • Watch Video

  • ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]

    • ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]

    • Watch Video

ดูทั้งหมด