โรคกระดูกพรุน ในผู้สูงอายุ

โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่มักจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 50 ปี ซึ่งสามารถพบได้ทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุ 60-90 ปี จะมีโอกาสเป็นโรคนี้สูงถึง 60%

สูงวัย ยังเก๋า
ผู้สูงอายุดูแลตัวเอง
ผู้สูงอายุดูแลตัวเอง ยังไงในช่วงหน้าหนาว

ช่วงนี้อากาศกำลังหนาว และเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนบ้าง หนาวบ้าง อาจจะทำให้ร่างกายของวัยเก๋าอย่างพวกเราปรับตัวกันไม่ทัน วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงมีความรู้ดี ๆ เรื่อง ผู้สูงอายุดูแลตัวเอง ยังไงในช่วงหน้าหนาว มาฝากทุกคนกันค่ะ

สูงวัย ยังเก๋า
อาการวัยทอง
Checklist อาการวัยทองมีอะไรบ้าง?

เช็กลิสต์ อาการวัยทอง ในผู้หญิง หรือภาวะวัยทองในผู้หญิง เมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือน นั่นก็คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะวัยทองแล้ว

สูงวัย ยังเก๋า
ผู้สูงอายุออกกำลังกาย
ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างไร ให้เหมาะกับสุขภาพ

จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2558 พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ โดยจะมีสัดส่วนของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงมีข้อมูลดี ๆ สำหรับวิธีที่ ผู้สูงอายุออกกำลังกาย อย่างไรให้เหมาะกับสุขภาพ

สูงวัย ยังเก๋า
3 วิธี ทานคอลลาเจนให้ผิวใส สุขภาพดี x 3

ทาน คอลลาเจน อย่างไร ให้ผิวสวย?! ผิวหน้าแต่ละคนมีปัญหาไม่เหมือนกัน เช่น บางคนผิวขาดน้ำ ผิวแห้ง ผิวผสม เป็นสิว รูขุมขนกว้าง ผิวหน้าไม่สดใส

ยาและอาหารเสริม
ดูแลโรคเก๊าท์
วิธีดูแลโรคเก๊าท์ ในผู้สูงอายุ

การ ดูแลโรคเก๊าท์ ในผู้สูงอายุ ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพราะโรคเก๊าท์ถือเป็นโรคที่มักจะพบได้ในผู้สูงอายุ เนื่องจากการกินโปรตีนบางอย่างมากจนเกินไป และทำให้ย่อยสลายจนกลายเป็นกรดยูริกที่ไปตกตะกอนในข้อ

สูงวัย ยังเก๋า
มาพัฒนาความสัมพันธ์ และความเชื่อใจกับคนรักด้วยการ ‘สัมผัส’ กันเถอะ ! #ValentineDay

เคยสงสัยไหมว่า ❓ คู่รักบางคู่แม้ไม่เคยบอกรักกัน แต่ทำไมความสัมพันธ์นั้นยาวนาน 💕 #ValentineDay

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
จัดชุดสังฆทาน
จัดชุดสังฆทาน ใส่ใจสุขภาพพระสงฆ์อย่างไร พระได้ใช้ คนถวายได้บุญ

คนไทยกับการทำบุญเป็นสิ่งที่คู่กันมาอย่างยาวนาน และการทำบุญที่ได้รับความนิยมมากอย่างหนึ่ง ก็คือ การเข้าวัด ไหว้พระ และถวายชุดสังฆทาน แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่กังวลก็คือ เราจะ จัดชุดสังฆทาน อย่างไร ให้พระได้ใช้ คนถวายได้บุญ ในยุคโควิด

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
คุมกำเนิด
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิด อย่างถูกวิธี และแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

การ คุมกำเนิด ในเดือนแห่งความรักที่ได้กลับมาอีกครั้ง นอกจากความรักที่เรามี และมอบให้กับคนที่เรารักแล้ว เรายังต้องรู้จักที่จะรักตัวเอง ซี่งการเรียนรู้เรื่องการ คุมกำเนิด ก็เป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพดีไปด้วยกัน

ดูทั้งหมด
ดูทั้งหมด