นั่งนาน เสี่ยงโรค

“งานเข้าตลอดวัน งานติดพันตลอดเวลา ไม่มีเวลาจะลุกจากเก้าอี้ไปไหนเลยจริงๆ ” เชื่อว่าหลายๆ คนก็คงเจอกับสถานการณ์นี้อยู่ใช่ไหมคะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
เคล็ดลับกำจัดความเครียดช่วง Work From Home

ในช่วงที่โรคระบาดอย่างโควิด-19 ยังไม่หยุดระบาด หลายๆ บริษัทจึงให้พนักงานทำงานแบบ Work From Home หรือการทำงานจากที่บ้าน  💖💖💖

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
“อย่าเพิ่งนอน! ทั้งที่ผมยังเปียก”

ด้วยมลภาวะ ในปัจจุบัน ทั้งฝุ่นควัน และเชื้อโรค ทำให้เราต้องสระผม บ่อยขึ้น ซึ่งก็เป็นเรื่องดี ที่เราจะได้ชำระล้างสิ่งสกปรก

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
รับมือกับอาการหิวแหลกก่อนมีประจำเดือน

ความอยากอาหาร ที่เพิ่มมากขึ้นก่อน มีประจำเดือน จัดเป็นหนึ่ง ในกลุ่มอาการที่ เรียกว่า Premenstrual Syndrome หรือ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
วิธีดูแลดวงตาให้สดใส สำหรับคนใส่ คอนแทคเลนส์

หากพูดถึง คอนแทคเลนส์ หลายๆ คนคงคุ้นเคย เป็นอย่างดี เนื่องจาก ปัจจุบันเรานิยมใส่ คอนแทคเลนส์ แทนแว่นสายตา

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ลำไส้
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้

เคยได้ยินไหมว่า “ สุขภาพดีอยู่ที่ลำไส้ ” ถ้าลำไส้ดี สุขภาพก็จะดีไปด้วย เนื่องจากลำไส้เล็กเป็นส่วนที่ใช้ในการดูดซึมสารอาหาร หากได้รับสารอาหารที่มีพิษหรือปนเปื้อนก็จะทำให้ลำไส้เกิดการอักเสบ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ไข้เลือกออก
สังเกตอาการอย่างไร หากเป็นไข้เลือดออก

ไข้เลือดออก เป็นโรคที่อยู่กับสังคมไทยมาเป็นระยะเวลานาน จากรายงานของกองควบคุมโรค กรมอนามัย ในปี 2563 (สัปดาห์ที่ 1-49) พบผู้ป่วยไข้เลือดออกในประเทศไทยจำนวน 70,429 คน คิดเป็นอัตราส่วนผู้ป่วย 106.23 คนต่อประชากรไทยแสนคน นอกจากนี้ยังมีผู้เสียชีวิต

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
แสบผิว
แสบผิว ฮีลให้ถูกที่ ดูแลตรงจุด ผิวดีทันใจ

ฤดูร้อนกำลังจะมาเยือน ใครกำลังวางแผนจะไปท้าแดดอยู่ต้องรีบมาดู เพราะแสงแดดอันตรายกว่าที่คิด ☀️

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
อาการเมารถ
อาการเมารถจะหมดไป เดินทางไกลก็หายห่วง

หน้าร้อนแบบนี้อยากจะนั่งรถไปเที่ยวทะเลให้สบายใจ คลายร้อน ไปถึงทะเลก็อยากจะนั่งเรือออกไปชมความสวยงามของเกาะต่างๆ แต่ติดอยู่ตรงที่ว่าเป็นคนที่เมาทั้งรถ เมาทั้งเรือ เที่ยวไหนก็ไม่สนุก จะทำยังไงดีนะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย