กินทุเรียน
กินทุเรียนอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

ในฤดูร้อน ผลไม้ที่ทุกคนนึกถึงคงเป็น ทุเรียน ซึ่งเป็นราชาแห่งผลไม้ ด้วยความที่รสชาติหวานมันอร่อย

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
แสบผิว
แสบผิว ฮีลให้ถูกที่ ดูแลตรงจุด ผิวดีทันใจ

ฤดูร้อนกำลังจะมาเยือน ใครกำลังวางแผนจะไปท้าแดดอยู่ต้องรีบมาดู เพราะแสงแดดอันตรายกว่าที่คิด ☀️

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
อาการเมารถ
อาการเมารถจะหมดไป เดินทางไกลก็หายห่วง

หน้าร้อนแบบนี้อยากจะนั่งรถไปเที่ยวทะเลให้สบายใจ คลายร้อน ไปถึงทะเลก็อยากจะนั่งเรือออกไปชมความสวยงามของเกาะต่างๆ แต่ติดอยู่ตรงที่ว่าเป็นคนที่เมาทั้งรถ เมาทั้งเรือ เที่ยวไหนก็ไม่สนุก จะทำยังไงดีนะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ออกแดด
ออกแดดอย่างไรให้ผิวได้ วิตามิน

หลายคนคงเคยได้ยินว่า เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ได้สารอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ที่ครบถ้วน

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
อากาศร้อน
อากาศร้อน ดื่มน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็นทันที อันตรายจริงหรือ?

ถ้า อากาศร้อน 40 องศาเซลเซียส แล้วไปดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง ทันทีจะทำให้ หลอดเลือดระเบิดได้ รวมทั้งไปอาบน้ำ ล้างมือ ล้างหน้า ล้างเท้าด้วยน้ำเย็น ก็อันตรายด้วย จริงหรือไม่

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
โรคฮิต หน้าร้อน
รับมือโรคสุดฮิต ประจำหน้าร้อน

เมื่อลมหนาวผ่านไป ลมร้อนก็ได้กลับมาทักทายเราอีกครั้ง ซึ่งหน้าร้อนไม่ได้ก็มาพร้อมกับลมร้อนเท่านั้น แต่ยังพาโรคหลายชนิดมาพร้อมกับลมร้อนนี้ด้วย ซึ่งโรคที่เราควรระวังในหน้าร้อน ได้แก่โรคดังต่อไปนี้ค่ะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ไม่อ้วน
รู้หรือไม่ ถึงจะไม่อ้วน แต่ ไขมันในเลือดก็สูง ได้

ไขมันในเลือดสูงเกิดขึ้น ได้อย่างไร ภาวะไขมันในเลือดสูงเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่อไปนี้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
สุขภาพหัวใจ
ดูแลสุขภาพหัวใจ รับวาเลนไทน์

ระหว่าง “คนที่รักเรา” กับ “คนที่เรารัก” เราควรจะเลือกใครดีนะ ระหว่างที่ยังเลือกไม่ได้ เรามาดูแลหัวใจของเราให้แข็งแรงไปพลางๆ ก่อนดีไหมคะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ช็อกโกแลต
ช็อกโกแลต กับสุขภาพ

เมื่อถึงเทศกาลแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทน์ ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกๆ ปี นอกจากความรักที่มอบให้แก่กันแล้วมีสิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องนึกถึงคือการมอบช็อกโกแลต ตัวช็อกโกแลตเองทำมาจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งเป็นขนมที่รับประทานกันมาช้านาน ช็อกโกแลตมีหลายประเภท แต่ประเภทที่พบเจอบ่อย ได้แก่

สุขภาพแต่ละช่วงวัย