หมอพร้อม คนไทยพร้อม มาเตรียมถลกแขน วางแพลนรับวัคซีนโควิด-19

ใกล้เวลาแล้วนะคะ ที่ประชาชนทั่วไปอย่างเรา ๆ กำลังจะได้รับการจัดสรรวัคซีนโควิด-19 โดยรัฐบาล

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ไม่ได้เข้าออฟฟิศ ก็มีสิทธิออฟฟิศซินโดรม มาลองปรับวิธี work From Homeให้ถูก

ช่วงนี้ถึงใครหลายคนจะกำลัง #WFH ทำงานกันอยู่ที่บ้านใช่ไหมคะ ? แต่รู้ไหมว่าถึงไม่ได้เข้าออฟฟิศ ก็มีสิทธิเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” ได้เหมือนเช่นกันนะคะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
ไม่อยากตกเทรนด์ มาลองเล่นสเก็ตแบบ COOL COOL

ใครกำลังอินอยู่บ้าง ยกมือขึ้น ถึงช่วงนี้จะควรงดออกจากบ้าน และงดรวมตัวกับกลุ่มเพื่อนไปก่อน แต่เทรนด์ล่ามาแรงอย่างการเล่น Surf Skate (เซิร์ฟสเก็ต)ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในช่วงเวลานี้กำลังมาใครยังไม่เคยเล่นแล้ว อยากลองซักครั้ง มาดูนี่เลย !

ออกกำลังกาย
สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้

อึดอัดหน้าท้องแบบนี้ ท้องผูกอยู่ใช่ไหมคะ ? ใครมีปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก  รีบส่งต่อให้ดูเลย

โภชนาการ
น้ำยาทำความสะอาด คอนแทคเลนส์ สำหรับเลนส์สีโดยเฉพาะ และให้ความชุ่มชื้น

ปัญหาเรื่องสายตาเป็นปัญหาที่หลายคนต้องพบเจอ  บางคนอาจจะมีสายตาสั้น สายตายาวหรือสายตาเอียง เลยจำเป็นต้องสวมใส่แว่น

ยาและอาหารเสริม
4 เคล็กลับกำลังสิว แบบเร่งด่วน

“สิว”ปัญหากวนใจของใครหลายคนสภาพอากาศแบบนี้ บวกกับความเครียด หรือจะต้องออกงานสิวดันขึ้นซะงั้น ทำไงดี !? วันนี้เอ็กซ์ต้า มีเคล็ดลับกำจัดสิวแบบเร่งด่วนให้ผิวเปล่งปลั่ง ใสปิ๊ง พร้อมออกงานได้แบบมั่นใจ

ยาและอาหารเสริม
บล็อกแดดให้เด็ดขาด 3 วิธีกันแดด ป้องกันผิวจากแดดได้จริง

มันจ้าซะเหลือเกิน แดดแรงแบบนี้ถ้าไม่ปกป้องผิว ผิวอาจเกิดปัญหาได้แน่ๆ

ยาและอาหารเสริม
ลดนำ้หนักตามเทรนด์ กับน้ำมันมะพร้าว ให้หุ่นปัง

วันนี้เอ็กซ์ต้า พามาดูกันดีกว่า ว่ากินน้ำมันมะพร้าวอย่างไรให้ปัง 

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพดีไปด้วยกัน

ดูทั้งหมด
ดูทั้งหมด