บทความโดย เภสัชกร

eXta Plus

10 พฤติกรรมสร้าง ‘กลิ่นปาก’ โดยไม่รู้ตัว

อาการมีกลิ่นปากเป็นอาการที่ทำลายบุคลิกภาพอันดี และแสดงถึงความไม่ใส่ใจในตัวเอง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

eXta Plus

เคี้ยวให้ละเอียดดีต่อสุขภาพ

เคยสังเกตการเคี้ยวของตัวเองกันบ้างไหมคะ ว่าเคี้ยวอาหารได้ละเอียดดี หรือว่ารีบเคี้ยวรีบกลืน เพราะเร่งรีบจะต้องไปทำอย่างอื่นต่อ

โภชนาการ

eXta Plus

มีโรคประจำตัวออกกำลังกายแบบไหนถึงจะดี

การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษสำหรับทุกเพศทุกวัย

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

eXta Plus

วัคซีนที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุ วัคซีนมีไว้เพื่อป้องกันปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดโรค

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

eXta Plus

เส้นเลือดขอด ปัญหาที่หลายคนมองข้าม

คนโดยทั่วไปมักคิดว่าเส้นเลือดขอดเป็นปัญหาสุขภาพธรรมดาที่ไม่อันตรายต่อร่างกาย แต่ความจริงแล้วหากปล่อยไว้นาน อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

eXta Plus

อันตรายจากสารปนเปื้อนในอาหาร รู้ทัน ไม่เสี่ยงโรค

อาหารที่เรารับประทานทุกวันนี้ หากไม่ได้ซื้อมาทำเอง ก็คงต้องยอมรับว่ามีความเสี่ยงอยู่ไม่น้อยที่จะมีสารปนเปื้อนอันตรายต่อร่างกายอยู่ หรือต่อให้ซื้ออาหารสดมาทำเองก็ต้องสังเกตความผิดปกติด้วย

โภชนาการ

eXta Plus

ปัสสาวะเล็ด เรื่องน่าอายของสาวๆ

ใครไม่เป็นก็คงไม่เข้าใจ คิดว่าอาการปัสสาวะเล็ดเป็นได้เฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งมีบางส่วนที่เป็นเช่นนั้น แต่ก็ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

eXta Plus

ดื่มน้ำอุ่นทุกวันดีกับร่างกายอย่างไร

น้ำอุ่น หรือน้ำที่อุณหภูมิห้อง เป็นน้ำที่มหัศจรรย์มากเลยนะคะ เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายโดยที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ส่วนน้ำอุ่นจะมีประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้างไปดูกันเลยค่ะ

โภชนาการ

eXta Plus

เช็คให้ชัวร์ คุณโดนโรคซึมเศร้าเล่นงานหรือยัง

โรคซึมเศร้าที่เราเห็นตามข่าวแล้วจบลงด้วยการฆ่าตัวตาย

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »

extaplus

Instagram post 17961847393451392

ปัจจุบันประเทศไทยเรามีมาตรการ Lockdown
ส่งผลให้ผู้ที่อาศัยอยู่พื้นที่ควบคุม 13 จังหวัด
จำเป็นต้อง Work From Home อย่างเลี่ยงไม่ได้
.
เมื่อทำงานอยู่ที่บ้านนาน ๆ คงมีความรู้สึกอุดอู้
หรือเครียดกันอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ 😰
นอกจากสุขภาพกายที่เราจะต้องดูแลแล้ว
สุขภาพทางใจ ❤️ ก็สำคัญไม่แพ้กัน
เพราะความเครียดนอกจากจะส่งผลต่อจิตใจ
ยังส่งผลไปยังร่างกาย อีกด้วย
.
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า
ความเครียดสามารถ ส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย
เช่น อาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามส่วนต่าง ๆ
ของร่างกาย อีกทั้งยังเป็นปัจจัยกระตุ้น ต่อโรคอื่น ๆ
เช่น ความผิดปกติของหัวใจ ความดันโลหิตสูง
แผลในกระเพาะอาหาร อาการท้องผูกท้องเสียบ่อย ๆ
.
และยังส่งผลต่อสุขภาพจิต นำไปสู่ความวิตกกังวล
ซึมเศร้า อารมณ์ไม่มั่นคง แปรปรวนง่าย อีกด้วย
.
วันนี้ทางเอ็กซ์ต้า พลัส จึงขอนำเสนอกิจกรรม
ทำคลายเครียดได้ที่บ้านเมื่อต้อง WFH
#เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 💙💚
.
5 กิจกรรมทำคลายเครียด 🤗
✅ ปรนนิบัติผิวหน้าและผิวกายของตัวเอง
✅ อ่านหนังสือ(ที่ซื้อเก็บมานาน )
✅ สร้างสรรค์คอนเทนต์บนโลกออนไลน์
✅ ปลูกต้นไม้
✅ ฝึกทำขนมหรืออาหาร
.
💬 หากใครมีคำถาม ข้อสงสัย หรือมีอาการเครียดจากการ WFH
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App

ตั้งแต่ที่เราเผชิญกับสถานการณ์โควิด-19 ความใส่ใจเรื่อง
การรักษาความสะอาดของผู้คนมีเพิ่มมากขึ้น เพื่อเป็นการ
ป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส 😷 และลดการเกิดโรค
ต่าง ๆ ที่จะตามมา ทั้งจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้อง
มีการจับจ่ายใช้สอย ผ่านเงินสดที่ใช้แลกเปลี่ยนกัน
.
รู้หรือไม่ว่า ผลการศึกษาของคณะนักวิทยาศาสตร์
มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ประเทศอังกฤษ
มีการวิจัยออกมาว่า 💸 บน “ธนบัตร” 1 ใบ
มีแบคทีเรียมากถึง 2.6 หมื่นตัว 🦠
.
เงินสดจึงเป็นแหล่งก่อโรคชั้นเยี่ยมที่เราอาจจะไม่ได้
ระวังตัว จากการที่ต้องออกไปใช้จ่ายข้างนอกบ้าน
ถึงแม้ว่าปัจจุบัน ร้านค้าก็มีการปรับตัวโดยใช้ QR Code
📲 ในการสแกนจ่าย และทุกวันนี้ผู้คนมีรักษาระยะห่าง
ทางสังคม ตามมาตรการ Social Distancing เพื่อลด
ความเสี่ยงในการติดเชื้อจากการสัมผัสในพื้นที่สาธารณะแล้วก็ตาม
.
แต่ก็อาจจะไม่ได้รู้สึกอุ่นใจ หรือ สบายใจ ในการที่ต้อง
ออกจากบ้าน ระยะหลัง ๆ มานี้ การสั่งซื้อออนไลน์
จึงมีบทบาทชัดเจนมากขึ้นใน สังคมไร้การสัมผัส 🙅‍♀️
.
วันนี้เอ็กซ์ต้า พลัส ขอแนะนำช่องทางการซื้อสินค้า
ลดการสัมผัส ลดความเสี่ยง และปลอดภัยมากขึ้น
ในยุค New Normal กัน
.
👉 โดยการชอปปิงสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์
ที่มีตัวเลือกสินค้ามากมาย สะดวกสบาย จัดส่งรวดเร็ว
ตรงถึงหน้าบ้านของคุณ ในวัดถัดไป โดยที่ไม่ต้อง
เสี่ยงออกไปทางนอกกันเลยค่ะ
.
🛒 สั่งซื้อสินค้าสุขภาพช่องทาง ALL Online By 7App
ได้ที่ https://bit.ly/3cgIzGG
.
ข้อมูลจาก: สสส.
.
💬 หากใครมีคำถาม หรือข้อสงสัย
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่
📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta

ป้องกันลูกน้อยจากยุงร้าย 🦟
อ่อนโยนปลอดภัยด้วยสเปรย์กันยุงออร์แกนิค
.
กลุ่มระบาดวิทยาและตอบโต้ฯ
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9
ได้รายงานสถานการณ์โรคไข้เลือดออก
ของประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. - 7 มิ.ย. 2564
พบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกถึง 3,623 ราย
และมีผู้เสียชีวิตจากไข้เลือดออกถึง 3 ราย 😰
ซึ่งโรคไข้เลือดออกนั้นมียุงลาย เป็นพาหะของโรค
.
ป้องกันลูกน้อยจากโรคไข้เลือดออก
จากยุงลายได้ง่าย ๆ ด้วยสเปรย์กันยุงออร์แกนิค
.
#ทำไมต้องสเปรย์กันยุงแบบออร์แกนิค
เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ 🍃
ปราศจากสารอันตราย เช่น น้ำหอม และแอลกอฮอล์
🙆‍♀️ ปลอดภัยต่อผิวของลูกน้อย ที่มีความบอบบาง
🙆‍♀️ นอกจากนั้นยังดีต่อระบบหายใจ มากกว่าผลิตภัณฑ์
จากสารเคมีทั่วไป อีกด้วย
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส มีวิธีการกำจัดยุง
ควบคุมโดยการกำจัดแหล่งเพราะพันธุ์ยุงลาย
จากกระทรวงสาธารณสุข มาฝากค่ะ
.
✅ ภาชนะที่ใช้เก็บน้ำต้องมีฝาปิดให้มิดชิด
✅ ใช้ทรายกำจัดลูกน้ำใส่ในภาชนะที่มีน้ำขัง
✅ ปล่อยปลากินลูกน้ำ เช่น ปลาหางนกยูง
ในภาชนะที่มีน้ำขังขนาดใหญ่ ๆ เช่น อ่างบัว
✅ เปลี่ยนน้ำในภาชนะเล็ก ๆ เช่น แจกัน ทุก 7 วัน
✅ ปรับปรุงสิ่งแวดล้อมในบ้านและรอบบ้านให้เป็นระเบียบ
✅ ขัดขอบภาชนะทุกครั้งที่เปลี่ยนน้ำเพื่อทำลายไข่ยุงลาย
.
เท่านี้ก็หมดกังวลเรื่องปัญหายุงลายภายในบ้าน
ที่จะมากวนใจลูกน้อยของคุณแล้วค่ะ
.
ถึงแม้จะกำจัดยุงลาย ภายในบ้านได้หมดแล้ว
ยุงลายที่เกิดจาก แหล่งน้ำขังภายนอกก็ยังไม่หมดไป
พกสเปรย์กันยุงออร์แกนิคติดบ้านไว้ เพิ่มความอุ่นใจ
เพื่อให้ลูกน้อยห่างไกลจาก โรคไข้เลือดออก 💙
#เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ
.
สนใจสั่งซื้อสเปรย์ออร์แกนิคได้ทันทีที่ 👇
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery ส่งทันทีถึงบ้าน
> https://bit.ly/33Ey63Q
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App
> https://bit.ly/3cgIzGG
.
💬 หากใครมีคำถาม หรือข้อสงสัย
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่
📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video