5 วิธีคิด ปรับความคิด ให้ชีวิตมีความสุข
ทุกวันนี้เรา ‘มีความสุข’ กับเรื่องอะไรบ้าง ใครเคยถามตัวเองแล้ว ไม่ได้คำตอบ เรามาลอง ปรับความคิด สร้างพลังใจ ให้กับตนเอง ในวันนี้เหนื่อยล้า รู้สึกแย่ หรือ เศร้าใจ ด้วย 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙈𝙚 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙈𝙞𝙣𝙙 5 วิธีคิด ปรับชีวิต ให้มีความสุข😊
5 ต้นไม้ดีต่อสุขภาพ บำบัดความเครียด
5 ต้นไม้ดีต่อสุขภาพ บำบัดความเครียด ในช่วง Work from home #วันโอโซนสากล
จะเกิดอะไรขึ้น หาก ทิ้งยา ไม่ถูกวิธี?
การ ทิ้งยา ไม่ถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นยาเหลือใช้ ยาหมดอายุ หรือยาเสื่อมสภาพนั้น เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำลายสิ่งแวดล้อม เนื่องจากการ ทิ้งยา ที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดการรั่วไหลออกสู่ธรรมชาติ และเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมได้
ไขข้อสงสัย วิตามินตัวไหน ควรทาน หรือ ไม่ควรทาน ในเทศกาล กินเจ
เทศกาล กินเจ เป็นช่วงที่ผู้เข้าร่วมเทศกาลได้งดการบริโภคเนื้อสัตว์ และถือศีลควบคู่กัน ซึ่งปัจจุบันก็มีผู้ที่รักสุขภาพถือโอกาสนี้ในการ กินเจ งดเว้นเนื้อสัตว์เพื่อสุขภาพเช่นกัน
อาหารบำรุงสมอง ให้คุณพร้อมในทุก ๆ วัน
สมองจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญในการควบคุมการทำงานของร่างกายแทบทุกส่วน เป็นหน่วยความจำของร่างกาย รวมถึงส่งผลถึงความคิดและอารมณ์ การบริโภค อาหารบำรุงสมอง จึงมีความสำคัญ
สิวที่หลัง ดูแลและรักษาอย่างไรไม่ให้ทิ้งรอย
เสื้อผ้าแฟชั่นในปัจจุบันเผยให้เห็นผิวที่หลังมากขึ้น หากเราเป็น สิวที่หลัง และทิ้งจุดด่างดำ อาจลดความมั่นใจ ดังนั้น การดูแลแผ่นหลังให้ใส ดูสุขภาพดีก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัวมากขึ้น วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงพามารู้จักกับการดูแล สิวที่หลัง กันค่ะ
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับ ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทย
ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรไทยที่มีการใช้กันมาช้านาน ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย “ ฟ้าทะลายโจร ” จัดเป็นสมุนไพรที่มีรสขม อยู่ในกลุ่มยาเย็น ปัจจุบัน ฟ้าทะลายโจร ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ โดยมีข้อบ่งชี้ว่าสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ และอาการของโรคหวัด เช่น เจ็บคอ อ่อนเพลีย น้ำมูกไหล
ข้อควรระวัง หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ กัญชา
กัญชา เป็นพืชสกุล Cannabis อยู่ในวงศ์ Cannabaceae มี 3 สายพันธุ์ที่พบบ่อย ได้แก่ สายพันธุ์ซาติวา (Cannabis sativa) สายพันธุ์อินดิกา (Cannabis indica) และสายพันธุ์รูเดอราลิส (Cannabis ruderalis)
How to check บรรจุภัณฑ์ยาและเครื่องสำอาง ที่ใช้แล้ว รีไซเคิลได้หรือไม่?
ในหลาย ๆ ครั้ง บรรจุภัณฑ์ยาและเครื่องสำอาง อาจเป็นสิ่งที่ใครหลายคนมองข้ามการแยกขยะจากสิ่งเหล่านี้ไป เพราะ บรรจุภัณฑ์ยาและเครื่องสำอาง ที่ใช้แล้วนั้น ถูกผลิตด้วยวัสดุที่หลากหลาย ทำให้อาจไม่แน่ใจนักว่าควรจะแยกทิ้งในถังขยะประเภทไหนดี
สุขภาพดีไปด้วยกัน
-
-
รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
-
Watch Video
-
-
-
เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
-
Watch Video
-
-
-
เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
-
Watch Video
-