บทความโดย เภสัชกร

eXta Plus

โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่มักจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 50 ปีทั่วโลก

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงวัย

โรคยอดนิยมที่มักจะพบบ่อยได้ในวัยเก๋าก็คือภาวะที่กลั้นปัสสาวะไม่ได้ เพราะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะยิ่งเสื่อมถอยลง โดยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

ผู้สูงอายุดูแลตัวเองยังไงในช่วงหน้าหนาว

ช่วงนี้อากาศกำลังหนาว และเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนบ้าง หนาวบ้าง อาจจะทำให้ร่างกายของวัยเก๋าอย่างพวกเราปรับตัวกันไม่ทัน

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

Cheklist อาการของวัยทองมีอะไรบ้าง?

เช็กลิสต์วัยทองในผู้หญิง ภาวะวัยทองในผู้หญิง เมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือน นั่นก็คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะวัยทองแล้ว

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

สูงวัย ยังเก๋าออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะกับสุขภาพ

จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2558 พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ โดยจะมีสัดส่วนของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

วิธีดูแลโรคเก๊าท์ในผู้สูงอายุ

โรคเก๊าท์ ถือเป็นโรคที่มักจะพบได้ในผู้สูงอายุ เนื่องจากการกินโปรตีนบางอย่างมากจนเกินไป และทำให้ย่อยสลายจนกลายเป็นกรดยูริกที่ไปตกตะกอนในข้อ

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19 ฉบับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ช่วงนี้ Covid-19 กลับมาระบาดอีกครั้ง ยิ่งต้องทำให้ทุกคนต้องดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

สูงวัย ยังเก๋า

eXta Plus

5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์

คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้ตัว ว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด วันนี้เรามี 5 วิธีแก้เครียด คลายอารมณ์แบบง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ในเบื้องต้น มาให้คุณได้ลองนำไปปรับใช้ไปพร้อมๆ กัน

eXta Plus

อยู่บ้านแบบเซฟ ๆ กับ 4 อาการป่วยยอดฮิตกับของที่ต้องมีติดบ้าน

อากาศก็เปลี่ยน ฝุ่นก็มา อาการป่วยกลับมาถามหาแน่เลย แถมอยู่บ้านทั้งวัน ถ้าป่วยขึ้นมาจะทำไงดี ?

ยาและอาหารเสริม

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »

extaplus

Instagram post 17961847393451392

ปัจจุบันประเทศไทยเรามีมาตรการ Lockdown
ส่งผลให้ผู้ที่อาศัยอยู่พื้นที่ควบคุม 13 จังหวัด
จำเป็นต้อง Work From Home อย่างเลี่ยงไม่ได้
.
เมื่อทำงานอยู่ที่บ้านนาน ๆ คงมีความรู้สึกอุดอู้
หรือเครียดกันอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ 😰
นอกจากสุขภาพกายที่เราจะต้องดูแลแล้ว
สุขภาพทางใจ ❤️ ก็สำคัญไม่แพ้กัน
เพราะความเครียดนอกจากจะส่งผลต่อจิตใจ
ยังส่งผลไปยังร่างกาย อีกด้วย
.
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า
ความเครียดสามารถ ส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย
เช่น อาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามส่วนต่าง ๆ
ของร่างกาย อีกทั้งยังเป็นปัจจัยกระตุ้น ต่อโรคอื่น ๆ
เช่น ความผิดปกติของหัวใจ ความดันโลหิตสูง
แผลในกระเพาะอาหาร อาการท้องผูกท้องเสียบ่อย ๆ
.
และยังส่งผลต่อสุขภาพจิต นำไปสู่ความวิตกกังวล
ซึมเศร้า อารมณ์ไม่มั่นคง แปรปรวนง่าย อีกด้วย
.
วันนี้ทางเอ็กซ์ต้า พลัส จึงขอนำเสนอกิจกรรม
ทำคลายเครียดได้ที่บ้านเมื่อต้อง WFH
#เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 💙💚
.
5 กิจกรรมทำคลายเครียด 🤗
✅ ปรนนิบัติผิวหน้าและผิวกายของตัวเอง
✅ อ่านหนังสือ(ที่ซื้อเก็บมานาน )
✅ สร้างสรรค์คอนเทนต์บนโลกออนไลน์
✅ ปลูกต้นไม้
✅ ฝึกทำขนมหรืออาหาร
.
💬 หากใครมีคำถาม ข้อสงสัย หรือมีอาการเครียดจากการ WFH
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App

ตั้งแต่ที่เราเผชิญกับสถานการณ์โควิด-19 ความใส่ใจเรื่อง
การรักษาความสะอาดของผู้คนมีเพิ่มมากขึ้น เพื่อเป็นการ
ป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส 😷 และลดการเกิดโรค
ต่าง ๆ ที่จะตามมา ทั้งจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้อง
มีการจับจ่ายใช้สอย ผ่านเงินสดที่ใช้แลกเปลี่ยนกัน
.
รู้หรือไม่ว่า ผลการศึกษาของคณะนักวิทยาศาสตร์
มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ประเทศอังกฤษ
มีการวิจัยออกมาว่า 💸 บน “ธนบัตร” 1 ใบ
มีแบคทีเรียมากถึง 2.6 หมื่นตัว 🦠
.
เงินสดจึงเป็นแหล่งก่อโรคชั้นเยี่ยมที่เราอาจจะไม่ได้
ระวังตัว จากการที่ต้องออกไปใช้จ่ายข้างนอกบ้าน
ถึงแม้ว่าปัจจุบัน ร้านค้าก็มีการปรับตัวโดยใช้ QR Code
📲 ในการสแกนจ่าย และทุกวันนี้ผู้คนมีรักษาระยะห่าง
ทางสังคม ตามมาตรการ Social Distancing เพื่อลด
ความเสี่ยงในการติดเชื้อจากการสัมผัสในพื้นที่สาธารณะแล้วก็ตาม
.
แต่ก็อาจจะไม่ได้รู้สึกอุ่นใจ หรือ สบายใจ ในการที่ต้อง
ออกจากบ้าน ระยะหลัง ๆ มานี้ การสั่งซื้อออนไลน์
จึงมีบทบาทชัดเจนมากขึ้นใน สังคมไร้การสัมผัส 🙅‍♀️
.
วันนี้เอ็กซ์ต้า พลัส ขอแนะนำช่องทางการซื้อสินค้า
ลดการสัมผัส ลดความเสี่ยง และปลอดภัยมากขึ้น
ในยุค New Normal กัน
.
👉 โดยการชอปปิงสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์
ที่มีตัวเลือกสินค้ามากมาย สะดวกสบาย จัดส่งรวดเร็ว
ตรงถึงหน้าบ้านของคุณ ในวัดถัดไป โดยที่ไม่ต้อง
เสี่ยงออกไปทางนอกกันเลยค่ะ
.
🛒 สั่งซื้อสินค้าสุขภาพช่องทาง ALL Online By 7App
ได้ที่ https://bit.ly/3cgIzGG
.
ข้อมูลจาก: สสส.
.
💬 หากใครมีคำถาม หรือข้อสงสัย
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่
📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta

ป้องกันลูกน้อยจากยุงร้าย 🦟
อ่อนโยนปลอดภัยด้วยสเปรย์กันยุงออร์แกนิค
.
กลุ่มระบาดวิทยาและตอบโต้ฯ
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9
ได้รายงานสถานการณ์โรคไข้เลือดออก
ของประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. - 7 มิ.ย. 2564
พบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกถึง 3,623 ราย
และมีผู้เสียชีวิตจากไข้เลือดออกถึง 3 ราย 😰
ซึ่งโรคไข้เลือดออกนั้นมียุงลาย เป็นพาหะของโรค
.
ป้องกันลูกน้อยจากโรคไข้เลือดออก
จากยุงลายได้ง่าย ๆ ด้วยสเปรย์กันยุงออร์แกนิค
.
#ทำไมต้องสเปรย์กันยุงแบบออร์แกนิค
เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ 🍃
ปราศจากสารอันตราย เช่น น้ำหอม และแอลกอฮอล์
🙆‍♀️ ปลอดภัยต่อผิวของลูกน้อย ที่มีความบอบบาง
🙆‍♀️ นอกจากนั้นยังดีต่อระบบหายใจ มากกว่าผลิตภัณฑ์
จากสารเคมีทั่วไป อีกด้วย
.
วันนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส มีวิธีการกำจัดยุง
ควบคุมโดยการกำจัดแหล่งเพราะพันธุ์ยุงลาย
จากกระทรวงสาธารณสุข มาฝากค่ะ
.
✅ ภาชนะที่ใช้เก็บน้ำต้องมีฝาปิดให้มิดชิด
✅ ใช้ทรายกำจัดลูกน้ำใส่ในภาชนะที่มีน้ำขัง
✅ ปล่อยปลากินลูกน้ำ เช่น ปลาหางนกยูง
ในภาชนะที่มีน้ำขังขนาดใหญ่ ๆ เช่น อ่างบัว
✅ เปลี่ยนน้ำในภาชนะเล็ก ๆ เช่น แจกัน ทุก 7 วัน
✅ ปรับปรุงสิ่งแวดล้อมในบ้านและรอบบ้านให้เป็นระเบียบ
✅ ขัดขอบภาชนะทุกครั้งที่เปลี่ยนน้ำเพื่อทำลายไข่ยุงลาย
.
เท่านี้ก็หมดกังวลเรื่องปัญหายุงลายภายในบ้าน
ที่จะมากวนใจลูกน้อยของคุณแล้วค่ะ
.
ถึงแม้จะกำจัดยุงลาย ภายในบ้านได้หมดแล้ว
ยุงลายที่เกิดจาก แหล่งน้ำขังภายนอกก็ยังไม่หมดไป
พกสเปรย์กันยุงออร์แกนิคติดบ้านไว้ เพิ่มความอุ่นใจ
เพื่อให้ลูกน้อยห่างไกลจาก โรคไข้เลือดออก 💙
#เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ
.
สนใจสั่งซื้อสเปรย์ออร์แกนิคได้ทันทีที่ 👇
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery ส่งทันทีถึงบ้าน
> https://bit.ly/33Ey63Q
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App
> https://bit.ly/3cgIzGG
.
💬 หากใครมีคำถาม หรือข้อสงสัย
สามารถปรึกษากับเภสัชกร ได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ทุกสาขาทั่วประเทศ ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่
📌ลูกค้าสามารถค้นหาสาขาใกล้บ้านได้ที่ www. eXta Plus/ค้นหาสาขา
หรือสะดวกกว่านั้น ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. สุขภาพดีผ่านแอป
.
สั่งซื้อสินค้าสุขภาพได้ทันทีที่
🛵บริการสั่งสินค้าได้ที่ 7-Delivery By 7App
🚛สั่งซื้อช่องทาง ALL Online By 7App
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video