การรักษาอาการของโรค “ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)”
Office Syndrome อาการปวดที่ชาวออฟฟิศเลี่ยงไม่ได้ จากพฤติกรรมการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อบางส่วนเกิดการอักเสบ วันนี้ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส จึงมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับ การรักษาอาการของโรค “ออฟฟิศซินโดรม” มาฝากกันค่ะ Office Syndrome คืออะไร ออฟฟิศซินโดรม เป็นคำนิยามทางการแพทย์ที่ใช้เพื่ออธิบายอาการไม่สบายหรืออาการปวดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในสำนักงานหรือที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ โดยอาการส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น คอ ไหล่ หลัง และข้อมือ การนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล่ แขน หรือนิ้วมือ หากปล่อยทิ้งไว้นานวันอาจส่งผลทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อเรื้อรัง และโครงสร้างของกระดูกสันหลังผิดปกติ ทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา เช่น กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome) เอ็นรัดข้อมืออักเสบกดทับเส้นประสาท (Carpal tunnel syndrome) ความผิดปกติของความตึงตัวของเส้นประสาท (Nerve tension) กล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างด้านนอกอักเสบ (Tennis elbow)
ท่าบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลาย
ท่าบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลาย
รู้วิธีการดูแล ซ่อมแซมฟื้นฟูโรคให้ดีขึ้นได้ เพื่อไม่ให้เป็นโรค Office Syndrome
“รู้วิธีการดูแล ซ่อมแซมฟื้นฟูโรคให้ดีขึ้นได้ เพื่อไม่ให้เป็นโรค Office Syndrome”
สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของคนทำงาน
สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของคนทำงาน ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง คืออะไร วันนี้ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกันค่ะ
หนีโรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ
หนีโรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ โรคทางเดินปัสสาวะเกิดจากหลายสาเหตุ
สุขภาพดีไปด้วยกัน
-
-
รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
-
Watch Video
-
-
-
เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
-
Watch Video
-
-
-
เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
-
Watch Video
-
-
-
ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
-
Watch Video
-