เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ - บทความโดย เภสัชกร

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

อยู่บ้านแบบเซฟ ๆ กับ 4 อาการป่วยยอดฮิตกับของที่ต้องมีติดบ้าน

อากาศก็เปลี่ยน ฝุ่นก็มา อาการป่วยกลับมาถามหาแน่เลย แถม

ยาและอาหารเสริม

สูงวัยดูแลตัวเองอย่างไร ป้องกันภัยจาก ฝุ่น จิ๋ว PM 2.5

สภาพอากาศในทุกวันนี้น่ากังวลมาก โดยเฉพาะค่าฝุ่นละอองขนา

สูงวัย ยังเก๋า

5 สมุนไพร ต้านไวรัส

5 สมุนไพร ต้านไวรัส ที่สามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพื

ข้อสงสัยโควิด

เที่ยววันหยุด

เตรียมร่างกายอย่างไรให้พร้อมก่อน เที่ยววันหยุด แบบไม่มีสะดุด

ในช่วงวันหยุดยาวส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นี้ คนส่วนใหญ

ไกด์ไอเดียจัด ของขวัญ สุขภาพดี ในราคาไม่เกิน 1,000 บาท

เริ่มเข้าสู่ช่วงเทศกาลแห่งความสุข เทศกาลแลกของขวัญวันปี

ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเอง 14 วันแต่ #นี่ฉันติดโควิดหรือยังนะ

ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเอง 14 วันแต่ #นี่ฉันติดโควิดหรือยังน

ท้องเสีย

ภญ.ชนิดา จินดาสุข

ไม่ได้กินอาหารที่แปลกไป แต่ทำไม ท้องเสีย

อาการ ท้องเสีย ที่หลายๆ คนอาจสงสัย ว่าทำไมเรากินอาหารแบ

โภชนาการ

การดูแลผิวหน้าหนาว

Peak eXta Shopping

เคล็ดไม่ลับกับการ ดูแลผิว ช่วงหน้าหนาว

เริ่มเข้าสู่ช่วง หน้าหนาว แล้วนะคะ เชื่อว่าหลายๆ คนคงรอ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

การ์ดอย่าตก

การ์ดอย่าตก กับของที่ต้องมีติดตัว

การระบาดของไวรัสโคโรน่า หรือโควิด 19 นอกจากส่งผลกระทบต่

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 »

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

เคยสงสัยกันไหมคะ ?

เคยสงสัยกันไหมคะ ? ทำไมทานวิตามินแล้วไม่เห็นผล
เหมือนคนอื่น ๆ อาจหมายความว่าคุณกำลังทานผิด
เวลาโดยไม่รู้ตัวได้ค่ะ 💊
.
เพราะวิตามินแต่ละชนิดจะมีกลไกในการออกฤทธิ์ที่
แตกต่างกัน โดยช่วงเวลาจะเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อ
ประสิทธิภาพของวิตามิน ดังนั้น จึงต้องทำความเข้าใจ
ก่อนว่า ทานช่วงไหนร่างกายจะดูดซึมวิตามินได้ดีที่สุด
.
ทั้งนี้ ควรทานวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมกับช่วงอายุ
และปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เพราะถ้า
หากร่างกายได้รับวิตามินมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อ
สุขภาพได้นั่นเองค่ะ 😵
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้วิตามิน สามารถปรึกษา
เภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 500 สาขา
ทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้ทางแอป ฯ
ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม.
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌🏻 ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: โรงพยาบาลกลาง สำนักการแพทย์
กรุงเทพมหานคร และโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราช
การุณย์
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #วิตามิน #การทานวิตามิน

ในบางวันที่หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้า และท้อแท้จาก
เรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน 😩 การได้เห็นข้อความ
ให้กำลังใจจากครอบครัว คนรัก และเพื่อนสนิท จะเป็น
วิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มพลังบวก เยียวยาจิตใจ และเสริม
กำลังใจให้รู้สึกดีขึ้นได้นะคะ 💕
.
เพราะฉะนั้น อย่าเพิ่งท้อใจกันนะคะ วันนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส
มี 5 ข้อความให้กำลังใจ ใครเห็นเป็นต้องยิ้ม มาฝากกัน
ค่ะ ซึ่งมีทั้งหมด 5 สถานการณ์ให้ทุกคนได้ส่งต่อความ
รู้สึกดี ๆ ให้กับคนที่รักกันค่ะ 💬
.
จะมีข้อความให้กำลังใจดี ๆ แบบไหนบ้าง เลื่อนดูภาพ
ถัดไปได้เลยนะคะ 👉🏻
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม สามารถ
ปรึกษาเภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 500
สาขาทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้ทางแอป ฯ
ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม. ✨
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌🏻 ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
อัปเดตและติดตามสาระสุขภาพได้ที่
Website : https://exta.co.th/
LINE : @eXtaPlus (https://bit.ly/eXtaplus)
Instagram : instagram.com/extaplus
YouTube : youtube.com/eXtaHealthBeauty
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น
ราชนครินทร์
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #รวมข้อความให้กำลังใจ

💁🏻‍♀️ คนเจน Z ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ มักจะเจอปัญหา
แต่งหน้าได้ยาก อาจทำให้รู้สึกเสียความมั่นใจ และ
ไม่กล้าออกไปเจอใครได้ค่ะ
.
ด้วยนิสัยของคนเจน Z ที่มักจะกลัวตัวเองดูแก่ก่อนวัย
และทำทุกวิถีทางเพื่อดูแลผิวหน้าให้ดูดีอยู่เสมอ
เอ็กซ์ต้า พลัส จึงมีเทคนิคผิวกระจ่างใส สไตล์คนเจน Z
มาฝากกันค่ะ
.
โดย 3 เทคนิคนี้จะเป็นการดูแลบำรุงผิวให้กระจ่างใส
และมีสุขภาพดีตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก ✨ ขอแนะนำ
ให้ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวหน้าได้รับการ
ฟื้นฟูอย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ 👍🏻
.
เจน Z คนไหนพร้อมแล้ว สามารถกดเลื่อนดูภาพถัดไป
เพื่อดูเคล็ดลับดูแลผิวให้กระจ่างใสได้เลยค่ะ 👉🏻
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผิวให้กระจ่างใส
สุขภาพดี สามารถปรึกษาเภสัชกรได้ที่ ร้านยา
เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ หรือผ่านทาง
ออนไลน์ได้ทางแอป ฯ ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม.
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌🏻 ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
อัปเดตและติดตามสาระสุขภาพได้ที่
Website : https://exta.co.th/
LINE : @eXtaPlus (https://bit.ly/eXtaplus)
Instagram : instagram.com/extaplus
YouTube : youtube.com/eXtaHealthBeauty
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: Healthline
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ผิวกระจ่างใส #GenZ

😵 ปัญหาผิวแพ้ง่าย

😵 ปัญหาผิวแพ้ง่ายจากแสงแดด ฝุ่น อากาศเย็น
เครื่องสำอาง และปัจจัยอื่น ๆ อาจกระทบต่อการใช้ชีวิต
ประจำวันที่ต้องคอยระวังผิวหน้าตลอดเวลา และความ
มั่นใจในตนเองที่ลดลงได้ค่ะ
.
คนที่มีผิวแพ้ง่าย จะมีอาการเมื่อสัมผัสกับปัจจัย
เสี่ยงรูปแบบต่าง ๆ โดยอาการที่มักจะเกิดขึ้นบ่อย ๆ
เช่น
👉🏻 ผิวแห้งลอก เกิดจากผิวขาดน้ำ หรือความชุ่มชื้น
ทำให้มีอาการแห้งคัน และหลุดลอกเป็นขุย
👉🏻 ผื่นแดง เกิดจากร่างกายมีภูมิคุ้มกันไวต่อการ
ตอบสนองสิ่งกระตุ้นมากเกินไป ทำให้เกิดอาการ
ขึ้นทันที
👉🏻 ผิวบวมแดง เกิดจากการสัมผัสแสงแดดนาน ๆ
มักจะมีอาการบวมแดง คัน แสบร้อนตามมา
👉🏻 สิว เกิดจากผิวที่แห้งกร้านเกินไป จนทำให้ต่อมไขมัน
ต้องเร่งผลิตน้ำมันมากขึ้น เพื่อชดเชยความชุ่มชื้น
.
📌 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผิวแพ้ง่ายมีหลากหลาย
รูปแบบ ได้แก่
🌤️ สภาพอากาศ เช่น อากาศร้อน อากาศเย็น
🥛 อาหารบางชนิด เช่น นม ไข่ ถั่ว อาหารทะเล
🌫️ สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ฝุ่น ตัวไรฝุ่น
😷 การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราที่ผิวหนัง
💤 การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด
.
⚠️ ทั้งนี้ คนที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถดูแลผิวหน้าเพื่อเสริม
เกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงจากภายใน เพียงปฏิบัติ
ตามวิธีเหล่านี้ค่ะ
✅ หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนหรือเย็นจัด
✅ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
✅ รักษาความชุ่มชื้นของผิว เช่น ทามอยส์เชอไรเซอร์
ไม่อาบน้ำที่อุณหภูมิร้อนจัด
✅ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนต่อผิว
เช่น คลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า
✅ ใช้ยารักษาผิวแพ้ง่าย ภายใต้ความดูแลของแพทย์
หรือเภสัชกร
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผิวแพ้ง่าย สามารถปรึกษา
เภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 500 สาขา
ทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้ทางแอป ฯ
ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม. ✨
.
📍 ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
👩🏻‍⚕️✌🏻 ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
ขอบคุณข้อมูลจาก: คณะเภสัชศาสตร์
มหาวิทยาลัยมหิดล
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #eXta #ผิวแพ้ง่าย #หน้าร้อน #ผิวแห้ง

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video

ดูทั้งหมด