เอ็กซ์ต้า พลัส ร้านขายยาคุณภาพ - บทความโดย เภสัชกร

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อารมณ์และจิตใจ

ยาและอาหารเสริม

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ลดเค็ม ลดป่วย

ลดเค็ม ลดป่วย

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

เสี่ยงสมาธิสั้น นาฬิกาปลุก… นอนต่อ

เลี่ยงสมาธิสั้น นาฬิกาปลุกแล้วนอนต่อ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

รู้จัก อีโบลา ก่อนแตกตื่น

รู้จัก “อีโบลา” ก่อนแตกตื่น

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

6 โรคต้องระวังหน้าหนาว

6 โรคต้องระวังหน้าหนาว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ลูกตัวร้อน ดูแลแบบไหนให้ถูกต้อง

อุณหภูมิเท่าไร ถึงจะเรียกว่าลูกน้อยมีไข้กันนะ

อารมณ์และจิตใจ

นี่ฉันติด COVID-19 แล้วหรือยัง?

หลายคนกังวลใจจนทุกวันต้องถามตัวเองว่า “วันนี้ฉันติด COVID-19”

ข้อสงสัยโควิด

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น วันนี้ 8 ตุลาคม 2567
ค่าฝุ่น Pm 2.5 เกินมาตรฐานหลายจังหวัด
ในขณะที่กรุงเทพฯ ติดอันดับที่ 88
เมืองที่มีมลพิษมากที่สุดของโลก😨
.
ฝุ่นจิ๋ว Pm 2.5 ถึงมองไม่เห็นแต่อยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดนะคะ
เอ็กซ์ต้า พาทุกคนมาดู 5 อันดับพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นมากที่สุดกันค่ะ
1️⃣ นครพนม 🔴 154 AQI
2️⃣ นครปฐม 🟠 121 AQI
3️⃣ สมุทรสงคราม 🟠 115 AQI
4️⃣ สมุทรปราการ 🟠 104 AQI
5️⃣ อุดรธานี 🟡 95 AQI
.
ช่วงปลายฝนต้นหนาวนี้ ใกล้ถึงฤดูของฝุ่นจิ๋ว Pm 2.5 แล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ #เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ👩🏻‍⚕️💙
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

#ประกาศรายชื่อผู้โชคดีรับรางวัล กับกิจกรรม
เห็นนะ! เก็บยาผิดที่ตรงไหนบ้าง? ช่วยหาให้
หน่อยน้า ~
.
✅ คำตอบของการเก็บยาที่ถูกต้อง มีดังนี้ค่ะ
1. การเก็บยาในอุณหภูมิที่ต่ำเกินไปอาจส่งผลต่อ
คุณภาพยาที่เสื่อมลงได้
2. การเก็บยาไว้ในที่มีแดด อาจทำให้ตัวยาเสื่อม
สภาพ ส่งผลต่อการรักษาอาการที่ไม่ดีเท่าที่ควร
3. ยาที่แกะแล้วไม่ใช้ทันที เมื่อสัมผัสกับอากาศ
ที่มีก๊าซต่าง ๆ อาจทำให้ยาเสื่อมไวขึ้นได้
.
ลุ้นรับ ❗ 𝗲𝗫𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗚𝗶𝗳𝘁 𝗦𝗲𝘁 จำนวน 50 รางวัล* 🎉
โดยใน 1 รางวัลประกอบไปด้วย
👉 กระเป๋าเครื่องสำอาง eXta สีฟ้า 1 ใบ
👉 กระเป๋าเครื่องสำอาง eXta สีเบจ 1 ใบ
.
*ผู้ที่ได้รับรางวัลต้องเป็นแฟนเพจของ เอ็กซ์ต้า พลัส
รวมทั้งสิ้น 50 รางวัล ตรวจสอบรายชื่อ และกรอกข้อมูล
เพื่อยืนยันรับของรางวัล ได้ในเว็บไซต์เอ็กซ์ต้า
(https://bit.ly/3Nirzml) ✨
.
*สงวนสิทธิ์ผู้โชคดีต้องทำตามกติกาอย่างครบถ้วน
เท่านั้น ทั้งนี้คำตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
.
#เอ็กซ์ต้าพลัส #กิจกรรมแจกของ #แจกของ
#เรื่องสุขภาพปรึกษาเรา #eXtagive

#เอ็กซ์ต้าพาเช็กค่าฝุ่น Pm 2.5 วันนี้
ตอนนี้นอกจากสถานการณ์น้ำท่วมแล้ว
ฝุ่นจิ๋ว Pm 2.5 ก็เริ่มกลลับมาแล้วนะคะ💨
.
วันนี้ มาดู 5 อันดับ พื้นที่ที่มีฝุ่น Pm 2.5 มากที่สุด
1️⃣ นครพนม 🟠 128 AQI
2️⃣ ขอนแก่น 🟠 125 AQI
3️⃣ นครปฐม 🟠 120 AQI
4️⃣ อำเภออรัญประเทศ, สระแก้ว 🟡 98 AQI
5️⃣ นครราชสีมา 🟡 97 AQI
.
เอ็กซ์ต้า อยากให้ทุกคนใส่ใจสุขภาพ ไม่มองข้ามฝุ่นจิ๋วกันนะคะ💙
📌หากใครที่อยู่ในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่น Pm 2.5 เกินค่ามาตรฐาน หรือมากกว่า 50 AQI ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นควัน และสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากอาคารนะคะ
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ค่าฝุ่นวันนี้ #ฝุ่นpm25 #pm25 #ฝุ่นจิ๋ว

รู้หรือไม่❓ผัก - ผลไม้ 🥦🍉
ที่ทุกคนรู้จัก สามารถช่วย
บำรุงเลือด และป้องกัน
โลหิตจางได้ 🤔
.
ผักและผลไม้ ที่ช่วยบำรุงเลือด มีดังนี้ ✅
👉 ทับทิม : มีวิตามินซี วิตามินบี 5 และโพแทสเซียม
👉 เนื้อสัตว์ : มีโปร ธาตุเหล็ก
👉 เครื่องใน : มีธาตุเหล็ก โฟเลต
👉 แก้วมังกรสีแดง : มีโปรตีน ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก
👉 ผักมบเขียว : เป็นธาตุเหล็กที่ต้องกิน ร่วมกับอาหารที่วิตามินซีสูง
👉 ฟักทอง เมล็ดถั่วต่าง ๆ : มีธาตุเหล็ก โพสแทสเซียม สังกะสี
.
❌และอาหารที่ควรเลี่ยง สำหรับคนที่มีภาวะเลือดจาง
เช่น ชา กาแฟ นม ถั่วลิสง ผักชีฝรั่ง ช็อกโกแลต
องุ่น ข้าวโพด ข้าวกล้อง และข้าวสาลี
.
ขอบคุณข้อมูลจาก พท.ภ อมรรัฒน์ รานินทราวัตน์
แพทย์แผนไทยจาก เอ็กซ์ต้า พลัส ค่ะ
.
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการป้องกันโลหิตจาง
สามารถปรึกษาเภสัชกรได้ที่ ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
กว่า 500 สาขาทั่วประเทศ หรือผ่านทางออนไลน์ได้
ทางแอป ฯ ALL PharmaSee ตลอด 24 ชม.
.
ค้นหาสาขาใกล้บ้าน คลิก bit.ly/eXtaStore
�� ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่แอป ALL PharmaSee
ปรึกษาเภสัชกรฟรี 24 ชม. คลิก bit.ly/3HcoD7D
.
#eXtaplus #เอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาชุมชน #บำรุงเลือด #โลหิตจาง #อาหารบำรุงเลือด #ดูแลสุขภาพ

ดูทั้งหมด

- รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- Watch Video
- เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- Watch Video
- ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- Watch Video
- ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- Watch Video
- ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- Watch Video
- ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- Watch Video
- ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- Watch Video

ดูทั้งหมด