มาพัฒนาความสัมพันธ์ และความเชื่อใจกับคนรักด้วยการ ‘สัมผัส’ กันเถอะ ! #ValentineDay

เคยสงสัยไหมว่า ❓ คู่รักบางคู่แม้ไม่เคยบอกรักกัน แต่ทำไมความสัมพันธ์นั้นยาวนาน 💕 #ValentineDay

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
จัดชุดสังฆทาน
จัดชุดสังฆทาน ใส่ใจสุขภาพพระสงฆ์อย่างไร พระได้ใช้ คนถวายได้บุญ

คนไทยกับการทำบุญเป็นสิ่งที่คู่กันมาอย่างยาวนาน และการทำบุญที่ได้รับความนิยมมากอย่างหนึ่ง ก็คือ การเข้าวัด ไหว้พระ และถวายชุดสังฆทาน แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่กังวลก็คือ เราจะ จัดชุดสังฆทาน อย่างไร ให้พระได้ใช้ คนถวายได้บุญ ในยุคโควิด

สุขภาพแต่ละช่วงวัย
คุมกำเนิด
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิด อย่างถูกวิธี และแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

การ คุมกำเนิด ในเดือนแห่งความรักที่ได้กลับมาอีกครั้ง นอกจากความรักที่เรามี และมอบให้กับคนที่เรารักแล้ว เรายังต้องรู้จักที่จะรักตัวเอง ซี่งการเรียนรู้เรื่องการ คุมกำเนิด ก็เป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

ยาและอาหารเสริม
ดูแลตัวเองช่วงโควิด-19 ฉบับผู้ป่วย โรคเบาหวาน

ในระหว่างที่โรคโควิด 19 ยังคงระบาด แต่ปรับระดับความรุนแรงของโรค เป็นโรคติดต่อเฝ้าระวัง สำหรับคนทั่วไปที่ต้องหมั่นดูแลตัวเองแล้วนั้น ผู้ป่วย โรคเบาหวาน ก็ต้องยิ่งหมั่นดูแลตัวเองเช่นกัน

สูงวัย ยังเก๋า
สารอาหาร
เริ่มต้นวันด้วยความสดใส 5 สารอาหาร สำคัญของชาวออฟฟิศ ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น

ใครเคยประสบปัญหา นอนก็ไม่ดึก แต่ตื่นนอน ตอนเช้าแล้วมึน เบลอ สมองไม่แล่น กันบ้างคะ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนขอความช่วยเหลือจากสมอง

โภชนาการ
ยาคุมฉุกเฉิน
ยาคุมฉุกเฉิน กินอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ตั้งครรภ์?

ยาคุมฉุกเฉิน (Emergency Contraceptive Pills, Morning-After Pills) คือ ยาที่ใช้เพื่อป้องการการตั้งครรภ์ หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน หรือในสถานการณ์ที่เกิดข้อผิดพลาดจากการคุมกำเนิดประเภทอื่นทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ จึงถูกมักถูกใช้ในกรณีดังกล่าว เช่น ถุงยางอนามัยแตก ห่วงอนามัยหลุด หรือลืมรับประทานยาคุมกำเนิดเกิน 3 วัน เป็นต้น

ยาและอาหารเสริม
คีโตเจนิค
กินไขมันเพื่อลดไขมัน ด้วย “ศาสตร์การ กิน คีโตเจนิค” เพื่อผลลัพธ์หุ่นสวย สุขภาพดี

ใครว่าทานไขมันแล้วต้องหุ่นเสียเสมอไป ทานไขมันอย่างไร ให้สุขภาพดีด้วยเคล็ดลับการทานแบบ คีโตเจนิค

โภชนาการ
โอไมครอน
ปวดหัว อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นี่เราเป็นไข้ หรือ ติดเชื้อ โอไมครอน ?

โอไมครอน เชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่ทำเอาใครต่อใครหลายคนกังวลไปตามๆ กัน ว่าอาการปวดหัว อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ที่กำลังเป็นนี้หรือเปล่าที่มาจากการติดเชื้อ โอมิครอน วันนี้เอ็กซ์ต้า พลัส จึงจะพาทุกคนมีไข้ข้อข้องใจของเชื้อไวรัสนี้กันค่ะ ทำความรู้จัก โอไมครอน เชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ คืออะไร? โอไมครอน (Omicron) โคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ B.1.1.529 ถูกค้นพบที่บอตสวานา แอฟริกาใต้ และได้รับการยืนยันอย่างเป็นทางการจากองค์การอนามัยโลก หรือ WHO เมื่อวันที่ 26 พ.ย.64 ที่ผ่านมา ว่าเป็นเชื้อไวรัสโควิด-19 ในสายพันธุ์ที่ “น่ากังวล” (Variant of Concern หรือ VOC) ต่อจากสายพันธุ์อัลฟา, เบตา, แกมมา และเดลต้า นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อสายพันธุ์ โอไมครอน อาจมีอาการที่แตกต่างไปจากสายพันธุ์อื่นๆ เช่น จมูกยังสามารถได้กลิ่น ลิ้นยังรับรสได้ดี ไม่ค่อยมีไข้ มีน้ำมูก จาม ปวดหัว มีอาการ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เจ็บคอ บางคนมีเหงื่อออกตอนกลางคืน

ข้อสงสัยโควิด
มีปัญหาสุขภาพร่างกาย ปรึกษากับ ‘ภส’ ง่าย ๆ แค่เพียงโหลดแอป
เคล็ดลับ “พาพส.ไปพบ ภส.” หรือ พบเภสัชกรได้ง่าย ๆ เพียงโหลดแอป

สถานการณ์แบบนี้เวลาเจ็บ เวลาป่วย ก็คงไม่มีใครอยากออกไปหาหมอ เพราะจะออกบ้านทีก็เสี่ยงจะนำเชื้อ โควิด-19 กลับบ้านมาด้วย เอ็กซ์ต้า พลัส มีเคล็ดลับ “พาพส.ไปพบ ภส.” หรือ พบเภสัชกรได้ง่าย ๆ เพียงโหลดแอป ! 👩🏻 ปล. พสที่แปลว่าพี่สาว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

สุขภาพดีไปด้วยกัน

ดูทั้งหมด
ดูทั้งหมด