บทความโดย เภสัชกร

Checklist พฤติกรรมต้องสงสัย ที่คนส่วนใหญ่มักเป็นกรดไหลย้อน

พฤติกรรมเหล่านี้ อาจจะทำให้คุณเป็นกรดไหลย้อนไม่รู้ตัว

3 วิธีดูแลสายตาของเด็กในช่วงเรียนออนไลน์ ป้องกันปัญหาสายตาผิดปกติ ที่ผู้ปกครองไม่ควรมองข้าม

รู้หรือไม่ว่า 90% ของคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกัน เป็นเวลานาน กว่า 3 ชั่วโมง โดยไม่หยุดพัก เสี่ยงเป็น Computer Vision Syndrome ซึ่งจะมีอาการแสบตา ตาแห้ง ปวดตา นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยง ที่จะทำให้สายตาสั้น เพิ่มขึ้นอีกด้วย

7 Checklist ของใช้ ที่ควรทำความสะอาดบ่อยๆ ป้องกันเชื้อโควิด

7 Checklist ของใช้ ที่ควรทำความสะอาดบ่อย ๆ ป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19

ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่นอกจากจะต้องดูแลปกป้องร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลาแล้วการทำความสะอาด 🧼 เพื่อรักษาสุขภาพอนามัยก็เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจไม่แพ้กัน

โควิด เดลต้า หน้ากาก สูงวัย เภสัชกร ร้านขายยา

โควิดสายพันธุ์เดลต้า กับ หน้ากากสองชั้น

เชื้อโควิดที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ พบว่าร้อยละ 69.1 เป็นการติดเชื้อไวรัสโควิดสายพันธุ์เดลต้าซึ่งทำให้ตัวเลขการติดเชื้อของไทยเราสูงขึ้นมาก

ไม่ต้องปกปิดอีกต่อไป ลดเลือนรอยแผลเป็นง่าย ๆ เสริมความมั่นใจได้ด้วยตัวเอง

เป็น แผลเป็น แล้วรู้สึกไม่มั่นใจ 💁‍♀️ ไม่กล้าโชว์ผิวอย่างเต็มที่ อยากรักษา ลดเลือน รอยแผลเป็น ง่าย ๆ ไม่จำเป็นต้อง ผ่าตัดหรือทำเลเซอร์เท่านั้น ถึงจะช่วยให้ผิวกลับมาดูดีเหมือนดังเดิม แต่ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ยังสามารถรักษาได้

ยาและอาหารเสริม

3 วิธีพบเภสัชกรได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องไปโรงพยาบาล สะดวก ปลอดภัย ทำได้ที่บ้านคุณ

3 วิธีพบเภสัชกรได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องไปโรงพยาบาล สะดวก ปลอดภัย ทำได้ที่บ้านคุณ 🏡

5 ไอเท็มที่ควร มีติดบ้านไว้ หากคุณเสี่ยงเป็นผู้ป่วยโควิดระดับสีเขียว

แชร์ไปให้เพื่อนอ่าน 5 ไอเท็มที่ควร มีติดบ้านไว้ หากคุณเสี่ยงเป็น ผู้ป่วยโควิด ระดับสีเขียว

วัคซีน Sinovac กับ AstraZeneca แตกต่างกันไหม?

เปรียบเทียบวัคซีน โควิด 19 ระหว่าง Sinovac และ AstraZeneca

วิตามิน กับ COVID-19

วิตามิน หนึ่งในตัวช่วยหลักที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี ยิ่งในช่วงยุคของโควิด-19 นี้ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงต้านไวรัส ยิ่งเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ วันนี้ เอ็กซ์ต้า จึงขอนำ 3 วิตามิน ที่ถูกพูดถึงกันอย่างมาก มาแชร์ข้อมูลดีๆ แก่ทุกคนกันค่ะ กลุ่ม วิตามิน ชนิดต่างๆ มีส่วนช่วยในเรื่องระบบเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งสำคัญต่อร่างกาย ในกรณีที่หากเจ็บป่วย ก็จะทำให้อาการไม่หนัก หรือช่วยทุเลาลงได้ ซึ่งกลุ่มวิตามินมีอยู่หลากหลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยในการทำงานของเม็ดเลือดขาว ขนาดที่แนะนำ 1,000-3,000 มก. สำหรับวิตามินซี 1000 มก. : ควรรับประทาน 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง สำหรับวิตามินซี 500 มก. : ควรรับประทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง วิตามินดี วิตามินดีมีความสำคัญต่อระบบภูมิต้านทานโรค ลดความรุนแรงของโรค เสริมวิตามินดีได้ด้วยการรับแสงแดด ทานปลาทะเล