รวมสมุนไพรตัวช่วยบรรเทาอาการไอ แบบไทยๆ

รวม สมุนไพรตัวช่วย บรรเทาอาการไอ แบบไทยๆ

วันนี้เอ็กซ์ต้า มีตัวช่วยดี ๆ จาก สมุนไพร ที่จะช่วย บรรเทาอาการไอ มาฝากทุกคนกันค่ะ

ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการไอ ทั้งไอแห้งและไอแบบมีเสมหะ  ซึ่งสาเหตุของอาการไอมักจะมาจาก ฝุ่น ควัน และสภาพอากาศในช่วงนี้ รวมถึงการรับประทานอาหารทอด หรือไขมันสูงมากเกินไป รวมถึงยาบางประเภท


 

ซึ่งทางแพทย์แผนไทยได้แบ่งสมุนไพรที่ใช้ในการ บรรเทาอาการไอ ออกเป็น 2 กลุ่มคือ

1. สมุนไพร บรรเทาอาการไอ

  • สมุนไพรเคลือบเยื่อบุทางเดินหายใจ ลดอาการระคายเคือง เช่น

น้ำผึ้ง : ช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะคนที่ไอเรื้อรัง

มะนาว : ช่วยลดการอักเสบ ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เจ็บคอ

มะขามป้อม : ช่วยละลายเสมหะ แก้หวัด

  • สมุนไพรที่กดศูนย์ไอในสมอง เช่น ฝิ่น

 

2. สมุนไพรขับเสมหะ

  • สมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย

เหง้าขิง : เป็นยาขับลม แก้อาเจียน แก้ไอ ขับเสมหะ และขับเหงื่อ

ผลดีปลี : ช่วยแก้อาการไอ หรือลดอาการไอมีอาการระคายคอจากเสมหะ

ดอกกานพลู : บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ

สมอพิเภก : ยาแก้เสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

รากชะเอม : ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

  • สมุนไพรที่มีกรดอินทรีย์ซึ่งมีรสเปรี้ยว ได้แก่

เนื้อฝักมะขามแก่ : มีสาร  tartaric acid  ช่วยละลายเสมหะ

น้ำมะนาว : มีสารสำคัญคือ citric acid ช่วยลดการอักเสบ ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เจ็บคอ

ผลมะขามป้อม : ช่วยละลายเสมหะ แก้หวัด

  • สมุนไพรอื่น ๆ ที่แสดงฤทธิ์ในการบรรเทาอาการไอได้ดี และมีกลไกการออกฤทธิ์อื่น ๆ ได้แก่

ผลมะแว้งเครือ : บรรเทาอาการไอแก้เจ็บคอ

ผลมะแว้งต้น : บรรเทาอาการไอแก้เจ็บคอ

ใบเสนียด : แก้ไอ ขับเสมหะ

เมล็ดเพกา : รสขม เป็นยาอมแก้ไอ ขับเสมหะ แก้ร้อนใน

 

ข้อควรระวัง : การใช้สมุนไพรแก้ไอที่มีรสเปรี้ยว อาจจะทำให้ถ่ายเหลวได้ง่ายในคนไข้บางราย

นอกจากการใช้สมุนไพรในการ บรรเทาอาการไอ แล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองควบคู่ไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น

  • การจิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองคอ บรรเทาอาการคอแห้ง ทำให้ชุ่มคอ
  • การใช้ยาอม หรือ ใช้สเปรย์พ่นคอ เพื่อทำให้ชุ่มคอ ลดการอักเสบในลำคอ
  • หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดการกระตุ้นการไอ เช่น ควันบุหรี่ ของทอด เป็นต้น
  • งดกินอาหารทอดและอาหารมัน

 

          หรือหากท่านใดที่มีอาการไอ เจ็บคอ ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุของสภาพอากาศ หรือโควิด 19 หากมีสิทธิบัตรทอง สามารถรับยาได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส กว่า 200 สาขาที่เข้าร่วมเป็นหน่วยบริการ สปสช. ในการดูแลประชาชน ครอบคลุมอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย 16 กลุ่มอาการ โดยสามารถอ่านรายละเอียดและตรวจสอบสาขาเพิ่มเติมได้เลย คลิก > https://bit.ly/3PcLaql

 

สมุนไพร บรรเทาอาการไอ แบบไทยๆ

 

อัปเดตและติดตามสาระสุขภาพดี ๆ จาก ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ได้ที่
LINE: @eXtaPlus (https://bit.ly/eXtaplus)

หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ยา หรืออาการภูมิแพ้ สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

All Pharma See
  • บทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน เรื่องสมุนไพรแก้ไอ ; ผศ.ดร.วีณา นุกูลการ อ.ดร.ปองทิพย์ สิทธิสารภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลhttps://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/186/%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%AD/
  • ข้อมูลพืชสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร https://pharm

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ฝุ่น PM2.5 มลภาวะตัวร้าย ทำภูมิแพ้กำเริบ

หน้าหนาวมาเยือนเมื่อไร เราก็จะนึกถึงอากาศเย็น ๆ และแสงแดดอุ่น ๆ แต่อีกหนึ่งสิ่งที่มาพบกับเราเป็นประจำคือ ฝุ่น PM2.5 เนื่องจากในหน้าหนาวมีความกดอากาศสูง อุณหภูมิบนพื้นดินลดต่ำลง จึงทำให้ฝุ่นควันไม่สามารถเคลื่อนตัวสูงไปยังชั้นบรรยากาศได้

ความรู้ด้านสุขภาพ สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ผื่นแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร ? พร้อมวิธีสังเกตและการดูแลผื่น

“ผื่น” อาการผิดปกติทางผิวหนัง ที่เกิดจากภูมิคุ้มกัน ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม และปัจจัยอื่น ๆ ได้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพ

ข่าวสาร

สิทธิบัตรทอง! เจ็บป่วยเล็กน้อย 16 อาการ รับยาไม่มีค่าใช้จ่าย ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส

สิทธิบัตรทอง! เจ็บป่วยเล็กน้อย 16 อาการ รับยาไม่มีค่าใช้จ่าย ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

อาการหวัดกับ ภูมิแพ้ ต่างกันอย่างไร ?

อาการหวัดและ ภูมิแพ้  🤧 ดูเผิน ๆ อาจคล้ายกัน แต่โรคทั้งสองโรคมีความแตกต่างกัน ทั้งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค อาการแสดง รวมถึงการรักษาบางอย่างที่แตกต่างกัน มาทำความรู้จักกับโรคทั้งสองกันค่ะ

Uncategorized ความรู้ด้านสุขภาพ อารมณ์และจิตใจ

ผื่นแพ้อากาศ อาการ และวิธีป้องกันตัวเองอย่างไร ไม่ให้เป็นหนัก

ผื่นแพ้อากาศ อาการแพ้ส่วนหนึ่งของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เกิดจากสภาพอากาศเป็นพิษจากสารก่อภูมิแพ้ในบรรยากาศ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดการติดเชื้อเรื้อรังได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

รับมือ ผื่นแพ้ยุงในเด็ก

ประเทศไทยเป็นเมืองที่อากาศร้อนชื้น พอเข้าฤดูฝนปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยก็คือ การโดนยุงกัด ทำให้เกิด ผื่น แพ้ แผล หรือ ผื่นแพ้ยุงในเด็ก

ยาและอาหารเสริม สุขภาพแต่ละช่วงวัย

สารก่อภูมิแพ้ …ที่แท้ก็มีในบ้าน

มีผู้ป่วยหลายคนเข้าใจว่า โรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ จะกำเริบเฉพาะเวลาที่ออกนอกบ้านเมื่อเจอฝุ่นควัน หรือเมื่อฝนตกอากาศเย็นเท่านั้น.. ดังนั้น ในช่วงฤดูร้อน จึงไม่ได้เตรียมยาแก้แพ้ไว้ให้พร้อม หรือไม่ได้ล้างจมูกเป็นประจำเพราะคิดว่าไม่จำเป็น แต่ที่จริงแล้ว สารก่อภูมิแพ้ นั้น ก็มีในบ้านของเราเช่นกัน

ยาและอาหารเสริม โภชนาการ

อาหารต้านหวัด

เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูฝน โรคยอดฮิตที่มักพบได้บ่อย ได้แก่ โรคหวัด ซึ่งการรับประทานอาหารบางประเภทจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงสู้กับหวัดได้ วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงจะมาแนะนำ อาหารต้านหวัด ให้แก่ทุกท่านกันค่ะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย นี่ฉันเป็นหวัดหรือว่า ภูมิแพ้

โรคหวัดและ ภูมิแพ้ ดูเผินๆ อาจจะคล้ายกัน แต่ทั้งสองโรคมีความแตกต่างกัน ทั้งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค อาการแสดง รวมถึงการรักษาบางอย่างที่แตกต่างกัน

ความรู้ด้านสุขภาพ

“สิทธิบัตรทอง” สิทธิ์ในการเข้าถึงการรักษาพยาบาลของคนไทยที่ควรรู้

“สิทธิบัตรทอง” คือสิทธิตามกฎหมายของคนไทย ที่ใช้ในการเข้าถึงบริการด้านสาธารณสุข และการแพทย์ เพื่อการรักษาพยาบาล การตรวจวินิจฉัย ส่งเสริมด้านสุขภาพ และการป้องกันโรค ฯลฯ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และประเมินผลใช้งาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้เอ็กซ์ต้าเห็นการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่นๆ เอ็กซ์ต้ายังใช้ข้อมูลนี้เพื่อการปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์และเพื่อเข้าใจพฤติกรรมของผู้ใช้งาน อย่างไรก็ดี ข้อมูลที่คุกกี้นี้เก็บรวบรวมจะเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้และนำมาใช้วิเคราะห์ทางสถิติเท่านั้น การปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะส่งผลให้เอ็กซ์ต้าไม่สามารถทราบปริมาณผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ และไม่สามารถประเมินคุณภาพการให้บริการได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้เป็นคุกกี้ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม ซึ่งเก็บข้อมูลการเข้าใช้งานและเว็บไซต์ที่ท่านได้เข้าเยี่ยมชม เพื่อนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า ทั้งนี้หากท่านปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะไม่ส่งผลต่อการใช้งานเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า แต่จะส่งผลให้การนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นๆ ไม่สอดคล้องกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

บันทึก