สะดุ้งตื่นกลางดึก นอนไม่หลับบ่อย ๆ เกิดจากอะไร แก้อย่างไรดี
สะดุ้งตื่นกลางดึก หนึ่งในอาการนอนไม่หลับ ที่หากปล่อยทิ้งไว้นานไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง มาดูกัน
ร้อนในที่ลิ้น กินอาหารลำบาก จะรักษาอย่างไร
ร้อนในที่ลิ้นไม่ใช่เรื่องเล็ก เมื่อแผลตื้น ๆ บนลิ้นสามารถรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก รู้สาเหตุและวิธีรักษา ดูแลตัวเองเพื่อพร้อมการใช้สิทธิบัตรทองรักษาฟรีที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส
ปาร์ตี้แล้วเมาค้าง แก้แฮงค์ให้หายปวดหัว คลื่นไส้ ด้วยวิธีนี้
อาการเมาค้าง (Hangover) มักจะเกิดขึ้นเมื่อไปงานปาร์ตี้ มีสาเหตุจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลให้ปวดหัว คลื่นไส้ และอาเจียน จึงต้องมีวิธีแก้แฮงค์เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น
ยาแก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย ใช้อย่างไรให้ตรงอาการ
ยาแก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการปวดแบบนี้ ควรใช้อย่างไรให้ตรงอาการ เพราะหากใช้รักษาอย่างไม่ถูกต้อง อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ได้
ประกาศผลรางวัล กิจกรรมแชร์เป้าหมายปี 2025 วางแผนให้ปัง ทำได้จริง
ประกาศรายชื่อผู้โชคดี รับรางวัล 🌈🎁 กิจกรรมแชร์เป้าหมายป
ไขข้อสงสัย! แมกนีเซียมทานคู่กับวิตามินซีได้ไหม? ช่วยอะไรบ้าง?
แมกนีเซียม (Magnesium) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน พร้อมแนะนำวิธีทานคู่กับวิตามินซีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมได้มากขึ้น
วิตามินซี มีประโยชน์อย่างไร ทานอย่างไรถึงจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินซี ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และบำรุงสุขภาพรอบด้าน พร้อมแนะนำวิธีรับประทาน ปริมาณที่เหมาะสม และเคล็ดลับเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
จู่ ๆ ก็มีอาการคันตามตัวยุบยิบ อาจเกิดจากสาเหตุสำคัญเหล่านี้!
อาการคันตามตัวยุบยิบที่อาจมีผื่นหรือไม่มีเลย สามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น ผื่นคัน ภูมิแพ้ และโรคผิวหนังต่าง ๆ พร้อมวิธีรักษาเบื้องต้นที่ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น
ซิงค์ (Zinc) แร่ธาตุสังกะสี มีประโยชน์อย่างไร ทานยังไงให้ได้ผล
ซิงค์ (Zinc) หรือแร่ธาตุสังกะสีมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เตรียมพร้อมรับมือกับโรค และอาการเจ็บป่วยในช่วงหน้าหนาว
สุขภาพดีไปด้วยกัน
- 
                                    
                    ![รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            
- 
                                    
                    ![ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%20100%20100%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)  - 
                            ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]
- 
                            Watch Video 
 
- 
                            


 
					









 
		![รับมือกับโรคหวัด ช่วงหน้าฝน [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.1 ]](http://img.youtube.com/vi/O6qICS5mnJ4/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![เรื่องต้องรู้เมื่อคุณแม่เข้าสู่รุ่นสูงวัย [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.2 ]](http://img.youtube.com/vi/WT4ExlnQrvI/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![เรื่องต้องรู้ก่อนให้ผู้ป่วยทานอาหารทางการแพทย์ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.3 ]](http://img.youtube.com/vi/SER4m3SUhqw/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![ตอบทุกเรื่องเกี่ยวกับยาคุม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.4 ]](http://img.youtube.com/vi/su2BOguIlIs/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![ตอน ไอเดียจัดกระเช้าสุขภาพดี [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.5 ]](http://img.youtube.com/vi/dm_2KG8YhWA/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![ตอน กินหนักอย่าลืมดูแลสุขภาพ [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.6 ]](http://img.youtube.com/vi/rzlfh5_KrV8/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![ตอบ ผิวสวยใส ใส่ใจอาหารเสริม [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.7 ]](http://img.youtube.com/vi/NJTT_Gd99no/mqdefault.jpg) 
                                    
                ![ตอน ผิวแข็งแรงสู้แดด [ Get สุขภาพกับ เอ็กซ์ต้า พลัส EP.8 ]](http://img.youtube.com/vi/y7oYRuCkN60/mqdefault.jpg) 
                                    
                







