ไม่อยากตกเทรนด์ มาลองเล่นสเก็ตแบบ COOL COOL

ใครกำลังอินอยู่บ้าง ยกมือขึ้น ถึงช่วงนี้จะควรงดออกจากบ้าน และงดรวมตัวกับกลุ่มเพื่อนไปก่อน

แต่เทรนด์ล่ามาแรงอย่างการเล่น Surf Skate (เซิร์ฟสเก็ต)ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในช่วงเวลานี้กำลังมาใครยังไม่เคยเล่นแล้ว อยากลองซักครั้ง มาดูนี่เลย !

ด้วยบทบาทของการเป็นทั้งกีฬา และไลฟ์สไตล์ล่าสุดของชาวเมือง

ที่จะสามารถใช้เวลายามว่างในการไถกระดานโต้ลมเพลินๆ ไปบนลานกว้างๆ ได้

โดยเฉพาะในช่วงนี้ที่เราจำเป็นต้องว่างเว้นจากกิจกรรมการพบปะสังสรรค์รูปแบบอื่น ๆ

อาจจะลองเล่นที่สนามใกล้บ้าน หรือในหมูบ้านไปก่อนได้นะ

ถ้าเราสนใจอยากตามเทรนด์นี้ขึ้นมา ควรจะเริ่มอย่างดี ? วันนี้ Exta จึงขอรวบรวมทริคเล็กๆ มาฝากไว้

เผื่อใครอยากมาเล่นสเก็ตกันแบบ cool cool จะมีอะไรบ้างลองมาดูกันเลย !

🛹 เลือกอุปกรณ์การเล่นที่พอดีกับขนาดตัว

แผ่นกระดานเซิร์ฟสเก็ตนั้นมีหลายขนาด ทางที่ดีจึงต้องเลือกขนาดให้พอดีกับตัวผู้เล่น

โดยจะมีขนาดของกระดานที่แปรผันกับส่วนสูงและน้ำหนักตัว เช่น

🙋🏻‍♀ถ้าเป็นสาวร่างเล็ก สูง 140-150 ซม. ขนาดพอดีก็จะอยู่ที่ 26-28 นิ้ว

🙋🏻‍♂หนุ่มไซส์มาตรฐาน สูง 160-170 ซม. ขนาดพอดีจะอยู่ที่ 30-32 นิ้ว

🙋🏻‍♂คนร่างใหญ่ สูง 180-190 ซม. ขนาดพอดีก็จะอยู่ที่ 34-36 นิ้ว

🕶 อุปกรณ์เสริมเพิ่มความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งสำคัญที่สุดนอกจากแผ่นกระดานสเก็ตแล้ว

เรายังต้องเลือกอุปกรณ์เสริมความปลอดภัยของร่างกายตามจุดต่าง ๆ ให้ดี

ไม่ว่าจะเป็น

✨หมวกป้องกันศีรษะ

✨อุปกรณ์ป้องกันหัวเข่า ศอก และข้อมือ

เพื่อป้องกันไม่ให้บาดเจ็บ หากเกิดการล้ม หรือสิ่งไม่คาดคิดได้

ปลอดภัยไว้ก่อน สำคัญที่สุดนะคะทุกคน 😊

☀️ พกตัวช่วยดับร้อน

แน่นอนว่าอากาศของเมืองไทย ไม่ว่าเราจะทำกิจกรรมกลางแจ้งประเภทไหน

ย่อมทำให้อุณหภูมิตัวเราพุ่งทะลุปรอทได้ 🔥

ดังนั้นอีกอย่างที่ขาดไม่ได้คือตัวช่วยคลายร้อนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น

💦สเปรย์น้ำแร่ที่ให้ความชุ่มชื้น

💦แผ่นเจลให้ความเย็น ที่แปะแล้วจะช่วยลดความร้อนจากร่างกายออกไปได้อย่างรวดเร็ว

อย่าลืมพกน้ำดื่ม และจิบน้ำอยู่เสมอนะคะ

💊 เตรียมยาติดตัว

ไม่ว่าเราจะมือใหม่หรือเล่นเก่งขนาดไหน

อย่าลืมว่าอุบัติเหตุอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

ฉะนั้นเพื่อความรอบคอบ อย่าลืม พกอุปกรณ์ทำแผลเบื้อต้นกันไว้ด้วย

เช่น

-แผ่นพลาสเตอร์

-ผ้าพันแผล

-น้ำเกลือ

-เบตาดีน

-ยาแก้ปวด

เผื่อเกิดเหตุอะไรเราจะได้สามารถพร้อมรับมือได้ทันที 😊

Open this in UX Builder to add and edit content

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยงข้อง

เตรียมผิวให้พร้อม ก่อน-หลัง ออกแดด

เมื่อเมืองไทยเป็นเมืองร้อน แสงแดดแผดเผาร้อนแรง เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้สาว ๆ ที่ต้องออกข้างนอกไปเผชิญแสงแดด ไม่ว่าจะเดินทางทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทำให้เกิดปัญหาฝ้า กระ บนใบหน้า ผิวหมองคล้ำ และเกิดริ้วรอยตามมา

สารอาหารที่จำเป็นต่อผิว ป้องกันสิวจากภายใน

การ ป้องกันสิว นั้น จริง ๆ แล้ว สามารถทำได้จากการได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการช่วยป้องกันการเกิดสิว และช่วยให้ผิวแข็งแรง จากภายในร่างกาย 

น้ำตาลในเลือดสูง อาการ สาเหตุ และการป้องกันความเสี่ยงโรคเบาหวาน

น้ำตาลในเลือดสูง อาการที่มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และกลุ่มคนทั่วไป ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ อาจส่งเสียต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาวได้

ตาพร่ามัว: สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

ตาพร่ามัว หรือ อาการตามัว ทำให้สายตาโฟกัสได้แย่ลง รวมถึงสภาวะบางอย่างทำให้เกิดความพร่ามัวขึ้นมาอย่างกะทันหัน

บาดทะยัก โรคอันตรายที่ควรระวัง เมื่อเป็นแผลต้องทำอย่างไร ?

บาดทะยัก หรือ การติดเชื้อจากแบคทีเรีย ที่ทำให้ผู้ป่วยกล้ามเนื้อหดเกร็งเมื่อเกิดบาดแผล หากปล่อยทิ้งไว้ อาจเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต

ปวดท้องน้อยด้านซ้าย อันตรายไหม และเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ ?

ปวดท้องน้อยด้านซ้าย อาจเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ถุงผนังลำไส้อักเสบ แก๊สจากกระบวนการย่อยอาหาร ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว ไม่ใช่เรื่องปกติ เช็กสัญญาณเสี่ยงของโรค

ใจสั่น สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัย และหลายสาเหตุ ซึ่งหากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของการเกิดโรคบางชนิด

รวมสมุนไพรตัวช่วยบรรเทาอาการไอ แบบไทยๆ

วันนี้เอ็กซ์ต้า มีตัวช่วยดี ๆ จาก สมุนไพร ที่จะช่วย บรรเทาอาการไอ มาฝากทุกคนกันค่ะ ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการไอ ทั้งไอแห้งและไอแบบมีเสมหะ  ซึ่งสาเหตุของอาการไอมักจะมาจาก ฝุ่น ควัน

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และประเมินผลใช้งาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้เอ็กซ์ต้าเห็นการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่นๆ เอ็กซ์ต้ายังใช้ข้อมูลนี้เพื่อการปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์และเพื่อเข้าใจพฤติกรรมของผู้ใช้งาน อย่างไรก็ดี ข้อมูลที่คุกกี้นี้เก็บรวบรวมจะเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้และนำมาใช้วิเคราะห์ทางสถิติเท่านั้น การปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะส่งผลให้เอ็กซ์ต้าไม่สามารถทราบปริมาณผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ และไม่สามารถประเมินคุณภาพการให้บริการได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้เป็นคุกกี้ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม ซึ่งเก็บข้อมูลการเข้าใช้งานและเว็บไซต์ที่ท่านได้เข้าเยี่ยมชม เพื่อนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า ทั้งนี้หากท่านปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะไม่ส่งผลต่อการใช้งานเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า แต่จะส่งผลให้การนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นๆ ไม่สอดคล้องกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

บันทึก