บล็อกแดดให้เด็ดขาด 3 วิธีกันแดด ป้องกันผิวจากแดดได้จริง

มันจ้าซะเหลือเกิน 🥵🌅 แดดแรงแบบนี้ถ้าไม่ปกป้องผิว ผิวอาจเกิดปัญหาได้แน่ๆ 🔥

แสงแดดเมืองไทยเป็นที่รู้กันดีว่ารุนแรง และสามารถทำร้ายผิวได้ในระยะยาวได้นะคะ 🕶

ถ้าหากไม่ทาครีมกันแดดทุกวันทั้งผิวหน้าและกายล่ะก็ไม่ใช่เพียงแค่ทำให้ผิวคล้ำนะ ☀️

แต่อาจทำให้เกิดโรคทางผิวหนังตามมาในอนาคตด้วย

✨วันนี้เอ็กซ์ต้า มีทริคเช็กให้ดี 3 อย่างที่ต้องทำ ก่อนออกไปเจอแดด เลื่อนดูที่รูปภาพได้เลยนะคะ

✌🏻ควรทา 2 ข้อนิ้วชี้

ทาครีมกันแดดทั้งผิวหน้า และกายต้องทาให้เพียงพอ

โดยปกติควรทา ✌🏻 2 ข้อนิ้วชี้เพื่อประสิทธิภาพอย่างเต็มที่

แต่ถ้าเป็นผิวกาย สามารถทามากกว่านั้นได้
และถ้าหากต้องออกแดดจัด เช่นออกไปกลางแจ้ง หรือไปชายหาด☀️⛱
ควรเพิ่มปริมาณตามความเหมาะสม

⛱ ทาก่อนออกแดด 30 นาที

ควรเตรียมตัวก่อนออกแดด “30 นาที” อย่างต่ำ
เพื่อให้ครีมกันแดดซึมลงบนผิว และเพื่อให้สามารถป้องกันแสงแดดได้อย่างเต็มที่

💙Tips ถ้าต้องออกแดดแรง ควรเลือกเสื้อผ้าแขนยาว ขายาว 👒
หรือหาเสื้อแขนยาวคลุม ก็จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ดีนะคะ

✌🏻ทาซ้ำหลังออกแดด ทุก 2 ชม.

จริงๆ แล้ว ครีมกันแดดไม่ได้สามารถป้องกันรังสี UV ได้ทั้งวัน
จึงควรทาก่อนออกจากบ้าน และทาซ้ำระหว่างวัน เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องอยู่เสมอ 😉

💙Tips หาครีมกันแดดขวดเล็กๆ ขนาดพกพา ใส่กระเป๋าติดตัวไว้
สามารถหยิบมาทาซ้ำได้ก่อนออกแดดจัดนะคะ

✨เลือกกันแดดให้ถูก ต้องดูอะไรบ้าง ?

☀️ PA คือ Protection Grade of UVA คือ ค่าการปกป้องผิว จาก UVA
ยิ่งมีบวก+ มาก ก็จะยิ่งป้องกันได้สูง
☀️SPF คือระดับการป้องกันผิว จาก UVB ควรเลือกตั้งแต่ 30 ขึ้นไป
☀️Water Resistant คือประสิทธิภาพในการกันน้ำ และเหงื่อ

ระดับ SPF เลือกยังไงดี ?

🔥SPF 15 : เหมาะกับช่วงที่แดดไม่แรงมาก ความเข้มของแสงแดดไม่รุนแรง เช่น ตอนเย็น หรือ ค่ำๆ
🔥SPF 30 : เหมาะกับวันที่อยู่ในที่ร่ม ไม่ได้ออกไปไหน แต่ก็ต้องทาครีมกันแดด เพราะแสงไฟและแสงคอมพิวเตอร์ก็มีรังสี UV ที่ทำร้ายผิวได้เช่นกัน
🔥SPF 50 : วันที่ต้องออกแดดจัด หรือต้องออกนอกบ้าน ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF สูงๆ และอย่าลืมทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที

ปรึกษาเภสัชกรเพิ่มเติม เรื่องน้ำมันมะพร้าวได้เลยที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาใกล้บ้าน
.
หรือสะดวกกว่านั้น ดาวน์โหลด ALL Pharma See 👍😊 ปรึกษาเภสัชกร เอ็กซ์ต้า พลัส ฟรี สุขภาพดีผ่านแอป

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง