Must have item
ขาดไปไม่ได้เลย เป็นไอเท็มที่ห้ามลืมเด็ดขาด
โดยเฉพาะเมืองไทยเดือนนี้ 
ใครยังไม่มีต้องรีบไปหาซื้อไว้เลย

กับ “พัดลมมือถือ หรือพัดลมจิ๋วที่พกพาง่าย” 
ใส่กระเป๋าไว้ ไปที่ไหนก็รอดแล้ว !

Don’t forget
เคล็ดลับสำคัญของการคลายร้อน
นั่นก็คือ “การจิบน้ำอยู่เสมอ” เพราะอาศร้อน ทำให้เราขาดน้ำ และคอแห้งได้ง่าย
อาจทำให้เป็นลมได้เลยนะคะจึงควรพกขวดน้ำส่วนตัว (ไม่ควรใช้ร่วมกับใคร) อยู่เสมอ
จะน้ำเย็นชื่นใจ หรือน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง จิบบ่อยๆ ก็ช่วยลดการกระหายน้ำ และคลายร้อนได้ดีเลย 

Tips ระวังการดื่มน้ำอัดลม หรือน้ำที่ผสมน้ำตาลเยอะเกินไปนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยนะค

Secret Item
ไอเท็มลับ พกไว้ ดับร้อนได้ชัวร์ !
สเปรย์น้ำแร่
หาซื้อได้ทั่วไป ฉีดระหว่างวันเพิ่มความสดชื่น ฟินสุดๆ

Tips ! เลือกสูตรที่ช่วยบำรุง หรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงระหว่างวันด้วย 

แผ่นเจลให้ความเย็น
ในวันที่อากาศร้อน เจลให้ความเย็น นี่แหละอุปกรณ์ช่วยชีวิตเลย 
สามารถใช้แปะเพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย ให้ความเย็น และผ่อนคลาย 

Dress code
เลือกสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ผ้าบาง
เพื่อระบายความร้อนได้ดีกว่า 

หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเข้ม และเนื้อผ้าที่หนาเกินไป เช่นผ้าไหมพรม

Tips ! ควรหยิบเสื้อแขนยาวที่ไม่หนาเกินไปมาด้วย เพื่อใส่กันแสงแดด ไม่ให้ทำร้ายผิว