อุปกรณ์สำหรับช่วยเหลือแบบไหนที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

ไม้เท้า  ที่หัดเดิน  รถเข็น  แบบไหนที่เหมาะกับผู้สูงวัย

เมื่อพิจารณาดูอัตราการเพิ่มประชากรของประเทศไทยแล้ว  จะเห็นได้ว่า ประเทศไทยมีอัตราการเพิ่มของประชากรน้อยมาก  อัตราส่วนระหว่าง ประชากรวัยหนุ่มสาวที่เป็นวัยทำงานและยังมีร่างกายแข็งแรง ต่อ ประชากรที่เป็นผู้สูงวัยลดน้อยลงเรื่อยๆ  จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้สูงวัยอย่างพวกเรา ต้องยืนหยัดอยู่ได้ด้วยตัวเองให้ได้มากที่สุด

เราสามารถแบ่งระดับของการดูแลตัวเองของผู้สูงอายุตามระดับขั้นของปัญหา ซึ่งแบ่งได้ 4 ระดับดังนี้

1. ระดับติดขัด

ยังสามารถเคลื่อนไหวได้ ดูแลตัวเองได้เกือบทุกกิจกรรม แต่ติดขัด ช้าลง หรือไม่คล่องตัวเหมือนเดิม อาจต้องการอุปกรณ์ช่วยเหลือเพิ่มเติม สามารถใช้อุปกรณ์ได้เอง

2. ระดับเจ็บปวด

ยังสามารถเคลื่อนไหวได้ในบางกิจกรรม เริ่มมีกิจกรรมบางอย่างที่ทำไม่ได้หรือหลีกเลี่ยงเพราะเจ็บปวด ต้องการอุปกรณ์ที่ซับซ้อนขึ้น หรือการรักษาร่วมกับวิธีอื่นเช่นการกินยา ทายา เพื่อลดความเจ็บปวด ในกลุ่มนี้หากมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม จะยังสามารถดูแลตัวเองได้

3. ระดับอ่อนแรง

ความสามารถในการเคลื่อนไหวหรือการดูแลตัวเองน้อยลงเนื่องจากไม่สามารถทำได้ แต่หากมีผู้ช่วยเหลือ จะทำได้ดีขึ้นในหลายกิจกรรม ต้องการอุปกรณ์ที่เฉพาะเจาะจงกับอวัยวะที่อ่อนแรง ร่วมกับการทำกายภาพหรือการรักษาอื่น รวมทั้งการปรับสภาพแวดล้อมเพื่อให้ยังสามารถดูแลตัวเองได้มากที่สุด

4. ระดับไม่มีแรง ไม่รู้สึก

ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ ต้องมีผู้ช่วยเหลือ

อย่างไรก็ตาม  ผู้สูงอายุ ต้องการดูแลตัวเอง และทำกิจกรรมที่ชื่นชอบให้ได้มากที่สุดและนานที่สุด ยิ่งดูแลตัวเองได้มาก ทำกิจกรรมได้มาก ยิ่งเป็นการรักษามวลกล้ามเนื้อ และสภาพจิตใจให้มีสุขภาพดีได้มากขึ้น ดังนั้นอุปกรณ์ต่างๆเช่น ไม้เท้า ที่หัดเดิน รถเข็น หรือวีลแชร์ ที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละกลุ่มจึงสำคัญมาก

เรามาดูกันว่า อุปกรณ์สำหรับช่วยเหลือแบบไหน เหมาะสมกับกลุ่มไหน ระดับขั้นใด

🔰 ไม้เท้า

ไม้เท้าสามารถช่วยรองรับน้ำหนักได้ถึง 1 ใน 4 ของน้ำหนักร่างกาย  เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นและเหมาะสมกับกลุ่มผู้มีปัญหาข้อระดับติดขัด-เจ็บปวดเล็กน้อย  ไม้เท้าจะช่วยพยุงไม่ให้ล้ม ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ เพิ่มความมั่นใจและทำให้ผู้สูงอายุยังสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ด้วยตัวเอง   ไม้เท้าที่ดีควรมีความแข็งแรงมั่นคง รับน้ำหนักได้ ไม่ลื่น ที่จับเหมาะมือ น้ำหนักเบา และมีความสูงที่เหมาะสมกับผู้ใช้งาน ไม้เท้าบางชนิดสามารถตั้งอยู่เองได้ เพิ่มความสะดวกในการใช้งาน ไม่ต้องหาที่วาง ไม่ต้องก้มเก็บเวลาไม้เท้าหล่นล้ม

🔰 ที่หัดเดิน   เครื่องช่วยเดิน (walker)

เหมาะกับระดับเจ็บปวดมาก หรืออ่อนแรงบางส่วน ที่หัดเดินมีความมั่นคงและสามารถรับน้ำหนักของร่างกายได้มากกว่าไม้เท้า  ที่หัดเดินมีทั้งแบบมีล้อร่วมและแบบไม่มีล้อ หากแขนยังสามารถยก walker ไหว ก็อาจไม่จำเป็นต้องมีล้อ ที่หัดเดินแบบไม่มีล้อจะมั่นคงกว่า  การใช้ walker ช่วยเดิน ไม่สามารถใช้ขึ้นลงบันไดได้ ควรใช้กับพื้นราบจะปลอดภัยมากที่สุด

🔰 รถเข็น หรือ วีลแชร์ wheelchair

ใช้กับระดับอ่อนแรงมาก หรือไม่มีแรง ไม่รู้สึก  รถเข็นวีลแชร์มีทั้งแบบล้อใหญ่ด้านหน้าและล้อใหญ่ด้านหลัง  รถเข็นวีลแชร์ที่มีล้อใหญ่ด้านหลังจะทำให้ผู้ใช้สามารถเข็นเองได้ง่าย ควรเลือกที่นั่งกว้างเหมาะสมกับผู้ใช้งาน หรือเลือกขนาดมาตรฐาน ไม่แคบจนเสียดสีกับร่างกายจนเกิดบาดแผล น้ำหนักเบา อาจต้องมีการทำความสะอาดเป็นระยะเช่นเช็ดเบาะนั่ง ทำความสะอาดล้อ หยอดน้ำมันหล่อลื่น สูบลมยาง

อุปกรณ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถพึ่งพาตัวเองได้ มีความภาคภูมิใจ ปัจจุบันผู้สูงอายุมีอุปกรณ์ให้เลือกได้มากขึ้น สามารถเลือกหาอุปกรณ์และเครื่องมือแพทย์เหล่านี้ได้จากร้านขายยาและอุปกรณ์การแพทย์ที่มีผู้แนะนำสินค้า หรือสามารถเลือกซื้อบน online ได้ โดยพิจารณาจากเว็บไซต์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดในการใช้ผลิตภัณฑ์


และถ้าหากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัสทุกสาขาใกล้บ้าน หรือที่ แอปฯ ALL PharmaSee ดาวน์โหลดฟรีที่

Open this in UX Builder to add and edit content

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

หยุดยาวนี้อุ่นใจไปกับเอ็กซ์ต้า เที่ยวภาคไหน ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง

เที่ยวภาคไหน ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง หลายคนเมื่อถึงวันที่ต้องเดินทางไปเที่ยว มักจะลืมของสำคัญ หรือ ไอเทมจำเป็น ที่ต้องใช้ในการเดินทางซึ่งอาจทำให้การไปทริปในแต่ละครั้งรู้สึกติดขัด หรือ ไม่สนุกสนานเท่าที่ควรหยุดยาวนี้ให้คุณได้ท่องเที่ยวอย่างอุ่นใจ บทความนี้ เอ็กซ์ต้า พลัส ได้รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นเมื่อต้องเดินทางไปเที่ยว ว่าในแต่ละภาคต้อง เตรียมอะไรไปบ้างมาฝากทุกคนกันค่ะ

วิธีการดูแล สุขภาพผู้สูงอายุ ในช่วงปลายฝนต้นหนาว

ในช่วงปลายฝนต้นหนาว เป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อากาศเริ่มเย็นลง ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วย โดยเฉพาะโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม ส่งผลโดยตรงกับ สุขภาพผู้สูงอายุ ที่การทําหน้าที่ของร่างกายในด้านใดด้านหนึ่งหรือหลาย ๆ ด้านเริ่มเสื่อมถอยลง โดยเฉพาะในระบบทางเดินหายใจ

อาหารทางการแพทย์ กับ ผู้ป่วย Long Covid

อาหารทางการแพทย์ กับ ผู้ป่วย Long Covid ลองโควิด (Long Covid) คือ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่นานกว่า 12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งอาการลองโควิดมีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30 –

อาหารเสริมสร้างความจำ ในผู้สูงวัย

อาหารเสริมสร้างความจำ สิ่งจำเป็นสำหรับผู้สูงวัย เพราะยิ่งอายุเพิ่มขึ้นความจำเรื่องต่าง ๆ ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพลดน้อยลง โดยเฉพาะอาการหลง ๆ ลืม ๆ ที่จะนำไปสู่โรคสมองเสื่อมได้

โรคกระดูกพรุน ในผู้สูงอายุ

โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่มักจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 50 ปี ซึ่งสามารถพบได้ทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุ 60-90 ปี จะมีโอกาสเป็นโรคนี้สูงถึง 60%

ผู้สูงอายุดูแลตัวเอง ยังไงในช่วงหน้าหนาว

ช่วงนี้อากาศกำลังหนาว และเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนบ้าง หนาวบ้าง อาจจะทำให้ร่างกายของวัยเก๋าอย่างพวกเราปรับตัวกันไม่ทัน วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงมีความรู้ดี ๆ เรื่อง ผู้สูงอายุดูแลตัวเอง ยังไงในช่วงหน้าหนาว มาฝากทุกคนกันค่ะ

Checklist อาการวัยทองมีอะไรบ้าง?

เช็กลิสต์ อาการวัยทอง ในผู้หญิง หรือภาวะวัยทองในผู้หญิง เมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือน นั่นก็คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะวัยทองแล้ว

ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างไร ให้เหมาะกับสุขภาพ

จากรายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2558 พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ โดยจะมีสัดส่วนของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป วันนี้เอ็กซ์ต้า จึงมีข้อมูลดี ๆ สำหรับวิธีที่ ผู้สูงอายุออกกำลังกาย อย่างไรให้เหมาะกับสุขภาพ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์และประเมินผลใช้งาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้เอ็กซ์ต้าเห็นการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่นๆ เอ็กซ์ต้ายังใช้ข้อมูลนี้เพื่อการปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์และเพื่อเข้าใจพฤติกรรมของผู้ใช้งาน อย่างไรก็ดี ข้อมูลที่คุกกี้นี้เก็บรวบรวมจะเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้และนำมาใช้วิเคราะห์ทางสถิติเท่านั้น การปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะส่งผลให้เอ็กซ์ต้าไม่สามารถทราบปริมาณผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ และไม่สามารถประเมินคุณภาพการให้บริการได้
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้เป็นคุกกี้ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเว็บไซต์ของบุคคลที่สาม ซึ่งเก็บข้อมูลการเข้าใช้งานและเว็บไซต์ที่ท่านได้เข้าเยี่ยมชม เพื่อนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า ทั้งนี้หากท่านปิดการใช้งานคุกกี้ประเภทนี้จะไม่ส่งผลต่อการใช้งานเว็บไซต์ของเอ็กซ์ต้า แต่จะส่งผลให้การนำเสนอสินค้าหรือบริการบนเว็บไซต์อื่นๆ ไม่สอดคล้องกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

บันทึก