แนะนำ 5 แอปพลิเคชันฟรี ! ตัวช่วยดูแลสุขภาพสุดว้าว
ใครๆ ก็ทำได้ ไม่ต้องไปถึงฟิตเนส
ใกล้ซัมเมอร์แบบนี้ เตรียมรอฟิตหุ่นแซ่บๆ ท้าแดดกันใช่ไหมคะ
เอ็กซ์ต้า ขอแนะนำแอปพลิเคชันฟรี ไว้ดูแลสุขภาพสุดปัง จะฟิตหุ่น ควบคุมการกินหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก็มีครบ ไปดูกันเลย
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_2-scaled.jpg)
✨แคลอรี่ ไดอารี่
จุดเด่นคือ ช่วยคำนวณแคลอรี่ ในแต่ละวัน
ทำให้สามารถควบคุมการกินได้ง่ายขึ้น 🥪
และที่สำคัญคือมีเมนูอาหารไทยให้เลือกเยอะเลยนะ
จะกินอะไรไป ก็ใส่ได้เลย ไม่ต้องเดาอีกต่อไป
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_2-800x800.jpg)
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_3-scaled.jpg)
🌟 Lean by fit lab Dao
โปรแกรมออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร
เปรียบเสมือนมีเทรนนิ่งอยู่ใกล้ตัวเลย
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_3-800x800.jpg)
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_4-scaled.jpg)
✨ALL Pharma See
อัปเดตสาระสุขภาพ เกร็ดความรู้ดี ๆ และยัง
และยังสามารถแชทปรึกษาปัญหาสุขภาพกับเภสัชกรได้ฟรี ! อีกด้วย
Add Any content here![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_4-800x800.jpg)
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_5-scaled.jpg)
✨30 day workout at home
อยู่บ้านก็เบิร์นไขมันได้ ไม่ยาก
สามารถเลือกระดับความยาก-ง่ายได้ตามความต้องการเรา
แถมยังได้ฝึกภาษาไปด้วย😉
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_5-800x800.jpg)
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_6-scaled.jpg)
✨MyFitnessPal
เหมาะสำหรับคนที่คุมอาหาร
สามารถคำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน วางแผน และดูแลเรื่องสารอาหารด้วย
![](https://www.exta.co.th/wp-content/uploads/2021/03/EXTA-App-Album_6-800x800.jpg)
อ่านจบแล้ว รีบโหลดมาใช้ให้ไว อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
เอ็กซ์ต้าพลัส ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร
Open this in UX Builder to add and edit content