Author Archives: eXta Plus

อย่าละเลย สัญญาณเตือนของร่างกาย

ร่างกายคนเราต้องการการดูแล และซ่อมบำรุงตลอดเวลา ซึ่งการสังเกตอาการที่เกิดขึ้นก็ช่วยดูแลร่างกายแบบหนึ่งด้วย วันนี้เรามีอาการผิดปกติที่ควรโฟกัสหรือ สัญญาณเตือนของร่างกาย เพื่อให้สามารถรับมือกับมันได้อย่างทันท่วงที ไอเรื้อรัง มีอาการติดต่อกัน 4-5 สัปดาห์ อาจมีปัญหาด้านหัวใจ ปอด หรือภายในช่องท้อง แผลไม่หาย ตั้งแต่แผลเล็กอย่างเข็มทิ่ม ไปจนถึงมีดบาดลึก ปกติแผลจะแห้งใน 3-5 วัน หากไม่หายแผลนั้นอาจติดเชื้อ หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้ นอนไม่หลับ มีสาเหตุหลากหลาย แต่ถ้านอนไม่หลับ 7-10 วัน มีอารมณ์แปรปวน ขาดสมาธิ คุณมีความเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับ และอาจอันตรายกับชีวิตได้ เจ็บหน้าอก เป็นอาการเริ่มต้นที่บ่งชี้ไปทางโรคหัวใจทุกประเภท แต่ต้องประกอบกับอาการอื่นๆ ด้วย เต้านมผิดปกติ หญิงหรือชายมีโอกาสเป็นได้หมด เพราะฉะนั้นควรตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ ไฝหรือขี้แมลงวันเปลี่ยน ทั้งรูปร่าง สี หรือมีอาการคัน โดยเฉพาะตอนออกแดดนาน เพราะเป็นอาการบ่งชี้ว่าอาจเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ เหนื่อยตลอดเวลา แม้ว่าจะอยู่เฉยๆ ไม่ได้ทำกิจกรรมก็รู้สึกเหนื่อย และไม่สามารถหาสาเหตุได้ ควรต้องวินิจฉัยโดยด่วน เลือดออกหลังอุจจาระ หรือมาพร้อมกับอุจจาระ เป็นหยดเลือดและมีเกือบทุกครั้งที่ถ่ายหนัก มักเป็นเหตุบ่งชี้ถึงโรคริดสีดวงทวาร หรือหนักไปถึงโรคมะเร็งทวารหนักได้ ตัวบวมต่อเนื่อง ปกติร่างกายจะบวมได้จากการทานโซเดียมมากไป