บทความโดย เภสัชกร - eXta

การดูแลผิวหน้าหนาว

เคล็ดไม่ลับกับการ ดูแลผิว ช่วงหน้าหนาว

เริ่มเข้าสู่ช่วง หน้าหนาว แล้วนะคะ เชื่อว่าหลายๆ คนคงรอคอยลมหนาวที่กำลังจะเข้ามาแล้ว เพราะว่าหน้าหนาวนั้น จะทำให้รู้สึกเย็นสบาย แถมยัง เป็นฤดูที่หลายคนชื่นชอบมากที่สุดแต่ก็อย่าละเลยใน ดูแลผิว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

การ์ดอย่าตก

การ์ดอย่าตก กับของที่ต้องมีติดตัว

การระบาดของไวรัสโคโรน่า หรือโควิด 19 นอกจากส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันแล้ว การ์ดอย่าตก นะคะ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

รวมทุกเรื่อง Covid 19 (ไวรัสโคโรนา)

ในขณะนี้สถานการณ์ Covid 19 ยังคงถูกพูดถึงในช่องทางออนไลน์ต่างๆเป็นจำนวนมาก

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

สิวอักเสบ สิวอุดตัน ดูแลอย่างไรดี

สิวที่เรารู้จักกันดี เกิดจากการที่รูขุมขนนั้นเกิดการอุดตันด้วยสิ่งสกปรกต่างๆ และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือไขมัน

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

Check list พัฒนาการเด็กเล็ก และการเสริมสร้างพัฒนาการ

Check list พัฒนาการเด็กเล็ก และการเสริมสร้างพัฒนาการ : เล่นสนุก สุขภาพแข็งแรง

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

การปฐมพยาบาลบาดแผลเบื้องต้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะช่วยป้องกันอันตรายจากการติดเชื้อได้

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

หัวใจเต้นเร็ว ไม่ได้แปลว่าเป็นโรคหัวใจ

หัวใจเต้นเร็ว

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

ร้อยไหมปลอดภัยไหมนะ ?

การร้อยไหม คือ เทคนิคที่นำมาใช้ช่วยยกกระชับ ฟื้นฟูสภาพผิว ลดเลือนริ้วรอยและปรับรูปหน้าให้ดูเรียว ด้วยไหมละลายโดยไม่ต้องผ่าตัด

สุขภาพแต่ละช่วงวัย

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »

สุขภาพดีไปด้วยกัน

Instagram
Youtube

extaplus

ทำงานอยู่บ้านมันล้า👩🏻‍💻"สั่งชานมมากินดีกว่า""บ่ายๆ เริ่มง่วง สั่งเค้กอีกสักหน่อย 🍰""น้ำปั่นด้วยดีไหมน้า"•อ้ะ อ้ะ ทานหวานไม่อั้นแบบนี้ ระวังให้ดี เสี่ยง #ตาบอด ได้เลยนะ ! เพราะว่า หากเรา #กินหวาน เข้าไปมากๆ 🍰🍦🎂จะเกิด “ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง”•จนทำให้หลอดเลือดเล็กๆ มีอาการเปราะและ ทำให้เลือดไหลเวียนไปบริเวณนั้นได้น้อยแน่นอนว่า หลอดเลือดเล็กๆ เหล่านั้นจะไปเลี้ยงร่างกาย ทั้งหัวใจ ไต รวมถึงดวงตา 👀•ดังนั้นที่เขากล่าวว่า หากเป็น #โรคเบาหวานมีน้ำตาลในเลือดสูง แล้วไม่ยอมรักษาจะทำให้หลอดเลือดส่วนปลายที่ไปเลี้ยงตาเปราะบาง ทำให้เกิดอาการดังนี้- ตาพร่ามัว- เห็นภาพบิดเบี้ยว- จอประสาทตาเสื่อม- และ ทำให้ตาบอดในที่สุด ❗️ดังนั้น ถ้ายังไม่อยากมีอาการเหล่านี้ให้ระวังและทานของหวานแต่พอดี เพื่อสุขภาพของเราในระยะยาวด้วยนะคะ•👍💬 ปรึกษาเภสัชกรผ่านแอป ALL Pharma See ฟรี!ดาวน์โหลด >> bit.ly/338rTxe•เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 😷☺️#สุขภาพดีไปด้วยกัน#ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส

#ต้านโควิด19 สร้างภูมิคุ้มกันที่ดี จาก สุดยอดผักผลไม้ 5 สี 🥗•นอกจากการกักตัวอยู่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโควิด-19 แล้ว การปรับพฤติกรรม การรับประทานอาหารในครอบครัว ให้หันมาทานผักผลไม้ 5 สี ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยง •เพราะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง พร้อมสู้โควิด-19 ได้อย่ารอช้า! เตรียมท้องให้พร้อมแล้วไปกินผักผลไม้ 5 สี ต้านโควิด-19 ด้วยกันเลยค่ะสนับสนุนข้อมูลโดย สสส..👍💬 ปรึกษาผ่านแอป >> ALL Pharma See ปรึกษาเภสัชกรฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 💙.เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 😷☺️#ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาในเซเว่น #เอ็กซ์ต้าพลัส #สุขภาพดีไปด้วยกัน

ฮัดชิ้วว~😷 อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ทำให้หลายคนมีอาการเจ็บป่วยทั้งมีไข้ ไอ จาม น้ำมูก สงสัยใช่ไหมคะ? .ว่าแต่ละอาการเหล่านั้นเรียกว่าอะไร ดูเผินๆ อาจจะคล้ายกัน แต่มีความแตกต่างกัน ทั้งสาเหตุและการรักษา.วันนี้เอ็กซ์ต้าพามารู้จักกับอาการป่วยโดย ภญ.ชนิดา จินดาสุข เภสัชกรเอ็กซ์ต้า พลัส.“1.โรคหวัด หรือ #ไข้หวัด (common cold) เกิดจากการติดเชื้อไวรัส🤧อาการแสดง: - ไข้- อ่อนเพลีย - ปวดศีรษะ - มึนศีรษะ - คัดจมูก - และน้ำมูกไหล ซึ่งจะมีสีใสหรือขุ่นก็ได้ รวมถึงไอและเจ็บคอ.✅การรักษา: โดยปกติสามารถหายเองได้ใน 7-10 วัน ไม่จำเป็นต้องทานยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคหวัด.2. #ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เกิดจากการติดเชื้อไวรัส Influenza 🤧อาการแสดง: - มักจะมีไข้สูง - มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยเฉพาะที่หลัง แขน ขา ปวดศีรษะ - และอ่อนเพลียมาก - อาจจะมีไอแห้ง - น้ำมูกไหล - คัดจมูกได้บ้าง แต่ไม่ใช่อาการแสดงหลัก ✅การรักษา: เหมือนกันกับโรคไข้หวัด คือควรรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงสภาวะต่างๆ ที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายตกลง.3. #โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) หรือภูมิแพ้อากาศ เกิดจากการกระตุ้นการทำงานของสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือฮีสตามีน (Histamine) ในร่างกาย🤧อาการแสดง: - อาการจาม - คันจมูก - น้ำมูกไหล - คัดแน่นจมูก - คันตา คันคอ - อาจมีอาการไอแห้งๆ ร่วมด้วย✅การรักษา: ทานยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการคัน จาม น้ำมูกไหล ถ้าหากมีอาการภูมิแพ้อากาศเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้ง“.📌อ่านคำแนะนำเพิ่มเติมได้ที่ bit.ly/2XoazkF.👍💬 ปรึกษาผ่านแอป ALL Pharma See กับเภสัชกรฟรี ดาวน์โหลด bit.ly/338rTxe.เอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 😷☺#ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาในเซเว่น #เอ็กซ์ต้าพลัส

“คนที่ยิ้มให้กันตรงหน้าปากซอย ใช่หรือเปล่า?”ทำอย่างไรเมื่อคนในตึกติดโควิด-19.ข่าวลือหนาหู ชั้นนี้ติด ชั้นโน่นติดยกการ์ดขึ้นมาเราจะผ่านมันไปได้ 😷.เอ็กซ์ต้าขอแนะนำ 5 วิธีง่ายๆ ที่จะลืมตัวไม่ได้นะคะ1. ขึ้นลง ลิฟต์ อย่าลืมเว้นระยะห่าง ตอนรอก็ไม่ซุบซิบ เน้นแชทไว้ก่อนนะคะช่วงนี้2. ไม่พูดคุยระหว่างทานข้าว ควรแยกกันทานไปก่อนสำหรับชาวออฟฟิต 3. สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ ไม่รู้เลยว่าคนที่นั่งติดกัน หรือใครจะเป็นหรือไม่ 4. หยิบ จับ อะไรก็ล้าง จะด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ก็ไล่โควิดได้เช่นกันค่ะ5. สำหรับช่วงนี้งดใช้สิ่งอำนวยความสะดวกร่วมกันไปก่อนนะคะ ใครจะออกกำลังเน้นออกที่ห้องก่อนดีกว่านะคะ.ถ้ารู้สึกไม่ดีหรือความผิดปกติของร่างกาย ควรกักตัวเอง 14 วัน หรือหากกังวลใจว่าที่เป็นอยู่ใช่หรือป่าว มาปรึกษาเภสัชกรก่อนได้เลยนะคะที่แอป 👍💬 ALL Pharma See ปรึกษาเภสัชกรฟรี ดาวน์โหลด bit.ly/338rTxe.เราจะรอดไปด้วยกันค่ะเอ็กซ์ต้าเป็นห่วงนะ 😷☺️#ร้านยาเอ็กซ์ต้าพลัส #ร้านยาในเซเว่น #เอ็กซ์ต้าพลัส

ดูทั้งหมด

- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.11 | เริ่มได้ก็เลิกได้
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.10 | โรคเปิดเทอม
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.11 | เริ่มได้ก็เลิกได้
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.8 | หน้าใสสู้สงกรานต์
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.13 | ทำบุญด้วยยา
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.14 | กินยาอย่างไรให้ถูกต้อง
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.2 | มลภาวะทำร้ายผิว
- Watch Video
- เอ็กซ์ต้าชวนสงสัย EP.14 | กินยาอย่างไรให้ถูกต้อง
- Watch Video

ดูทั้งหมด