Home > Healthcare center > สุขภาพแต่ละช่วงวัย > สัญญาณเตือน “กรดไหลย้อน” และวิธีรักษา

สัญญาณเตือน “กรดไหลย้อน” และวิธีรักษา

by ภญ. ชนิดา จินดาสุข  reference -


โรคกรดไหลย้อน มีอาการที่พบได้ทั่วไปคือแสบย้อนอกบริเวณลิ้นปี่ หลอดอาหาร หน้าอก บางครั้งแสบถึงลำคอ มีเรอเปรี้ยว และอาจมีอาการไอ เสียงแหบและเจ็บคอร่วมด้วยถ้าไม่สามารถคุมอาการได้ดี เกิดจากการที่มีกรดจากในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร เนื่องจากหูดรูทางเดินอาหารส่วนบนไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โรคกรดไหลย้อนมีความแตกต่างจากโรคกระเพาะอาหาร โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อน จะมีอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลำคอ รวมถึงอาจมีอาการเรอเปรี้ยว ซึ่งอาการมักจะเกิดหลังจากการรับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ

เมื่อเกิดอาการของโรคกรดไหลย้อน ผู้ป่วยสามารถรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการ ร่วมกับการปรับพฤติกรรมซึ่งเป็นสาเหตุของโรค ดังนี้

  • งดการรับประทานอาหารปริมาณมากในมื้อเย็น และนอนทันที ควรรออย่างต่ำ 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารมื้อสุดท้าย เพื่อให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างสมบูรณ์แล้วค่อยนอน
  • ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป
  • งดการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการของโรค เช่น อาหารรสชาติเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ชา กาแฟ น้ำอัดลมเป็นต้น
  • หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน
  • หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป
  • นอนหนุนหมอนสูง เพื่อป้องการการไหลย้อนของกรดเข้ามาในหลอดอาหาร
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • หลีกเลี่ยงความเครียด
TAG เรื่องสุขภาพ

รับสุขภาพดี ๆ จากเรา

Last post

How to ล้างหน้ายังไงให้ไกลสิว

ผิวบอบบาง แพ้ง่าย และทุกสภาพผิว

read more

ต้นคริสต์มาส ต้นไม้แห่งความสุขที่มีพิษซ่อนอยู่

เข้าสู่เดือนธันวาคมเมื่อไหร่ จะเดินไปทางไหนก็เห็นต้นคริสต์มาสประดับตกแต่งอยู่ทั่ว พร้อมเพลง Jingle bells, jingle bells, Jingle all the way…

read more