Home > Healthcare center > สุขภาพแต่ละช่วงวัย > เช็คให้ชัวร์ คุณโดนโรคซึมเศร้าเล่นงานหรือยัง

เช็คให้ชัวร์ คุณโดนโรคซึมเศร้าเล่นงานหรือยัง

reference -


โรคซึมเศร้าที่เราเห็นตามข่าวแล้วจบลงด้วยการฆ่าตัวตาย  ความจริงแล้วถ้าเราเข้าใจ สังเกต และรับประทานยาตามแพทย์สั่ง อาการของโรคซึมเศร้ามีโอกาสหายได้อย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเราโดนความเศร้าเล่นงานไปหรือยัง วันนี้เรามาเช็คลิสต์อาการต่อไปนี้กันดีกว่าค่ะ ว่าเข้าข่ายกันบ้างหรือยัง

  • อารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดี เดี๋ยวปรี๊ด เดี๋ยวร้องไห้
  • ขาดความสนใจในสิ่งที่เคยชื่นชอบ เบื่อหน่ายกับทุกสิ่งรอบตัว
  • ไม่ค่อยมีสมาธิทำสิ่งต่างๆ กระทบต่อการเรียน และการทำงาน
  • รู้สึกอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
  • ทำอะไรก็เชื่องช้าไปเสียหมด
  • เบื่ออาหาร หรือรับประทานอาหารมากเกินไป
  • มีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับแล้วไม่อยากตื่นขึ้นมาเจอสิ่งใดๆ
  • ตำหนิตนเอง ไม่เห็นคุณค่าในชีวิต รวมถึงมองโลกในแง่ร้ายด้วย
  • เคยคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ

หากลองเช็คแล้วคุณมีอาการมากกว่าครึ่ง และเป็นมาไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์ ให้ลองเปิดใจไปพบจิตแพทย์เพื่อให้วินิจฉัยอาการ และทำการรักษา หากไม่กล้าไปคนเดียวให้หาคนสนิทที่ไว้ใจได้สักคนไปเป็นเพื่อนคุณนะคะ คุณจะได้มีเพื่อนที่เข้าใจคอยให้คุณปรับทุกข์ด้วย และที่สำคัญที่สุดก็คือ โรคซึมเศร้าเป็นอาการทางอารมณ์ รักษาหายได้ เพียงต้องเข้าใจ ยอมรับ และปรับตัว รับรองค่ะว่าคุณจะกลับมามีโลกที่สดใสได้อีกครั้งอย่างแน่นอน เอ็กซ์ต้าเป็นกำลังใจให้นะคะ

TAG ซึมเศร้า

รับสุขภาพดี ๆ จากเรา

Last post

ลูกตัวร้อน ดูแลแบบไหนให้ถูกต้อง

อุณหภูมิเท่าไร ถึงจะเรียกว่าลูกน้อยมีไข้กันนะ

read more

How to ล้างหน้ายังไงให้ไกลสิว

ผิวบอบบาง แพ้ง่าย และทุกสภาพผิว

read more