Home > Healthcare center > สุขภาพแต่ละช่วงวัย > 10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับพิษบุหรี่

10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับพิษบุหรี่

reference thaihealth


ทุกวันนี้มีผู้สูบบุหรี่หน้าใหม่ๆ เกิดขึ้นทุกวัน พร้อมความเชื่อที่เหมือนเป็นการปลอบใจผู้สูบก็มีมากขึ้นด้วย โดยส่วนมากเป็นความเชื่อที่ส่งต่อกันมาแบบผิดๆ ลองมาดูกันค่ะว่าความเชื่อเหล่านั้น แท้จริงแล้วทำลายสุขภาพของผู้สูบบุหรี่ได้อย่างไรบ้าง

 

1. เลิกบุหรี่แล้วทำให้ไม่แข็งแรง

ข้อเท็จจริง : ช่วงแรกอาจมีอาการอ่อนเพลียเกิดขึ้นได้ เพราะพิษจากนิโคตินที่สูบมาเป็นเวลานาน แต่ถ้าแข็งใจเลิกได้ สุขภาพก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ

 

2. บุหรี่ไฟฟ้าช่วยเลิกบุหรี่ได้

ข้อเท็จจริง : วารสารการแพทย์ JAMA ชี้ว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ทำให้เลิกบุหรี่ได้ ที่สำคัญในบุหรี่ไฟฟ้ามีนิโคตินเข้มข้น ซึ่งอันตรายต่อสุขภาพมากกว่า

 

3. บุหรี่แบบสลิมปลอดภัยกว่า

ข้อเท็จจริง : ขึ้นชื่อว่าบุหรี่ก็เสี่ยงต่อสุขภาพทั้งสิ้น  โดยบุหรี่ที่แต่งกลิ่น แต่งรส ยิ่งทำให้ผู้สูบติดง่ายขึ้น โดยที่ยังมีนิโคติน และน้ำมันดินเหมือนบุหรี่ทั่วไป

 

4. สูบบุหรี่นอกปลอดภัยแน่นอน

ข้อเท็จจริง : จากผลงานวิจัยทางวิชาการเผยว่า บุหรี่ยี่ห้อดังหลายแบรนด์เพิ่มปริมาณนิโคตินถึง 11% เพื่อให้สูบง่ายขึ้น จึงไม่จริงที่การสูบบุหรี่นอกจะปลอดภัย 100%

 

5. บุหรี่ช่วยให้สมองแล่นคิดงานได้

ข้อเท็จจริง : มีผลงานวิจัยกล่าวว่าเกิดจากการคาดหวังของผู้สูบบุหรี่เอง และมีความเชื่อว่า นิโคตินส่งผลให้คลายเครียดได้ซึ่งไม่เป็นความจริง

 

6. บุหรี่มีนิโคตินเท่านั้นที่อันตราย

ข้อเท็จจริง : ในบุหรี่ 1 มวน นอกจากนิโคตินแล้วยังมีสารอันตรายอื่นๆ เช่น สารหนู เคมีกลุ่มเดียวกับน้ำยาอาบศพ ตะกั่ว แอมโมเนีย คาร์บอนมอนออกไซด์ และพิษรุนแรงอย่าง “ไซยาไนด์” ซึ่งแต่ละชนิดเมื่อสะสมนานวันเข้าก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้เหมือนกัน

 

7. สูบบุหรี่ให้ผลร้ายเฉพาะผู้สูบ

ข้อเท็จจริง : ‘ควันบุหรี่มือสอง’ คือควันบุหรี่ที่ทำร้ายคนรอบข้าง เช่น ในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์หรือคลอด ส่งผลให้เด็กที่เกิดมามีภาวะผิดปกติ ผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดคนที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจ 25 – 30% และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอด 20 – 30% เป็นต้น

 

8. สูบนานแล้วไม่เห็นเป็นอะไร ไม่ต้องกลัว

ข้อเท็จจริง : ในวันนี้คุณอาจยังไม่เป็นอะไร แต่ในบุหรี่มีสารพิษอันตรายอยู่มาก เมื่อสะสมมากๆ โรคก็ต้องถามหาอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งปอด เส้นเลือดหัวใจตีบ หรือแม้กระทั่งเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

 

9. สูบบุหรี่ดีกว่าดื่มเหล้า

ข้อเท็จจริง : ไม่มีอะไรดีไปกว่ากัน ทั้งยังเสี่ยงโรคเป็น 2 เท่า โดยเฉพาะมะเร็งช่องปาก และลำคอ

 

10. ก้นกรองบุหรี่ช่วยลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ได้

ข้อเท็จจริง : แท้จริงแล้วก้นกรองบุหรี่ไม่ได้ช่วยทำให้ร่างกายปลอดภัยขึ้น เพราะส่วนที่เป็นก้นกรองไม่สามารถสกัดสารนิโคตินหรือสารไฮโดรคาร์บอนที่อยู่ในบุหรี่ออกได้ทั้งหมด

 

ข้อเท็จจริงของการสูบบุหรี่ แสดงให้เห็นโทษ และไร้ประโยชน์ต่อสุขภาพ สำหรับนักสูบทั้งหลายที่ยังเข้าใจผิดก็อยากให้เข้าใจเสียใหม่ และเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง ซึ่งเอ็กซ์ต้าขอเป็นกำลังใจ ให้กับผู้ที่กำลังเลิกสูบบุหรี่นะคะ อนาคตชีวิตดี สุขภาพดีรออยู่ไม่ไกลค่ะ

TAG เลิกบุหรี่

รับสุขภาพดี ๆ จากเรา

Last post

ต้นคริสต์มาส ต้นไม้แห่งความสุขที่มีพิษซ่อนอยู่

เข้าสู่เดือนธันวาคมเมื่อไหร่ จะเดินไปทางไหนก็เห็นต้นคริสต์มาสประดับตกแต่งอยู่ทั่ว พร้อมเพลง Jingle bells, jingle bells, Jingle all the way…

read more

ภญ. ชนิดา จินดาสุข

สัญญาณเตือน “กรดไหลย้อน” และวิธีรักษา

แสบถึงลำคอ มีเรอเปรี้ยว

read more

เลือกผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมยังไงให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

ใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมไปฝากคุณพ่อคุณแม่ วันนี้เรามีวิธีเลือกซื้อมาฝากกันค่ะ แต่ก่อนอื่นต้องทำความใจก่อนว่าร่างกายของผู้สูงวัยตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป ต้องการแคลเซียมวันละ 1,000 - 1,500 มิลลิกรัม เทียบเท่าได้กับการดื่มนมสดวันละ 5 แก้ว (1 แก้ว 250 ซีซี มีแคลเซียม 200 มิลลิกรัม)

read more

ภญ. ชนิดา จินดาสุข

ประโยชน์ของน้ำเกลือ ที่คุณอาจยังไม่รู้

ทำความสะอาดดวงตา

read more