หน้าหลัก > มุมสุขภาพ > สุขภาพแต่ละช่วงวัย > ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันยังไง?

ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันยังไง?

ที่มา -



ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันยังไง?

การประคบเย็น เป็นการบรรเทาอาการปวดบวมที่เกิดจากอาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน เพราะความเย็นจะช่วยทำให้เส้นเลือดหดตัว หากมีอาการปวดหรือได้รับบาดเจ็บ ควรรีบประคบด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็นทันที

(ภายใน 24-48 ชั่วโมง) อาการที่ควรประคบเย็น เช่น ปวดศีรษะ มีไข้สูง ปวดฟัน ปวดบวมข้อเท้า ข้อเคล็ด เลือดกำเดาไหล หรือ ปวดบวมบริเวณอื่นๆ ที่เกิดจากการได้รับบาดเจ็บหรือเพิ่งมีอาการใหม่ๆ

การประคบร้อน เป็นการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น  เพราะความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว

ช่วยลดอาการบาดเจ็บ บรรเทาอาการปวดเกร็งตามกล้ามเนื้อ อาการที่ควรประคบร้อน เช่น ปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า หลัง น่อง อาการปวดตึงแบบเรื้อรัง ปวดท้องประจำเดือน การอยู่ในที่เย็นนานๆ หรือผู้ที่ต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ หากมีอาการสามารถใช้กระเป๋าน้ำร้อน เจลประคบร้อนเย็น หรือสามารถใช้แผ่นแปะประคบร้อนแทนการใช้กระเป๋าน้ำร้อน ซึ่งแผ่นแปะประคบร้อน มีความสะดวกในการพกพา ง่ายต่อการนำไปใช้ และหาซื้อได้ง่าย

TAG เรื่องสุขภาพ

รับสุขภาพดี ๆ จากเรา

โพสต์ล่าสุด

อาหารชาร์จพลังสมอง

สมองของเราให้ปลอดโปร่ง

อ่านเพิ่มเติม

ไขข้อสงสัย ยาลดกรด

ยาลดกรดแต่ละชนิดต่างกันยังไง

อ่านเพิ่มเติม

กภ.วลีรัตน์ นันทเอกพงศ์

อุปกรณ์ช่วยเดิน เราควรเลือกใช้อย่างไร

ไม้เท้าแต่ละชนิด

อ่านเพิ่มเติม

กัญชากับการรักษาโรค

โรคที่เป็นกับน้ำมันกัญชา

อ่านเพิ่มเติม